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两份用料：米饭和两份小米，米饭两份牛骨髓和一份西兰花。
做法：
1.将牛骨髓用热水焯水，在水中加入几滴醋，在高压锅中压制15分钟。
2.取出骨段，取出中间的骨髓。
3.把锅里的米饭煮到发粘。
4.西兰花烫好，周围装饰。
营养价值：牛骨髓高蛋白、低脂肪，具有滋润皮肤的功效。
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用料：米饭、芹菜、鸡肉
做法：
1.鸡汤是提前炖好的。
2.将芹菜叶切成片备用。
3.将大米洗净煮粥，加入适量鸡汤，将鸡肉炖至粥粘稠，加入芹菜粉，炖十分钟。
营养价值：的芹菜含有纤维素，而鸡肉脂肪含量低，含有氨基酸等营养成分。
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一盒用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨头汤，还有三只活虾。
做法：
1.豌豆洗净，放高压锅里压20分钟，用筛子去皮。
2.将豆腐洗净，用勺子压碎。
3.在虾线把虾去皮，切成丁
4.倒骨汤烧开后，倒虾烧开，然后用料理机打成泥。大宝宝们直接用刀把它切开。
5.将虾酱倒回锅中 找 育儿嫂 果 果老师TEL:130-6262-1096，加入豆腐酱，煮开后加入煮好的粥和豌豆酱，再煮一次。
营养价值：的豌豆富含磷，豆腐和虾可以帮助宝宝补充钙。
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数字一（one）
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