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宝宝拉肚子可以吃小米粥吗

发布：07-25

宝宝拉肚子可以吃小米粥吗

可以吃

宝宝腹泻期间要适当吃一些小米粥，因为小米粥是一种非常易消化的食物，对收敛腹泻、改善腹泻症状有一定的好处，所以小米粥更适合腹泻的宝宝。

注意：

注意每次不要吃太多，给孩子做小米粥时，一定要保证小米粥煮透，不要让孩子吃半生不熟的小米粥，这样容易导致腹泻症状更加严重。让孩子养成少吃多餐的习惯，不要暴饮暴食，否则会让病情加重。

宝宝多大可以吃小米粥

添加辅食后

因为小米含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素、淀粉、水等营养元素，吃小米的宝宝可以补充营养元素，不容易引起过敏反应，对肠胃消化的要求也不是很高。可以帮助添加辅食的宝宝促进健康发育。

宝宝吃小米粥的好处

1、养胃：

小米也是一种非常养胃的食物。不仅可以缓解胃痛和胃酸，还可以治疗和预防一些慢性胃病，从而降低肠道疾病的概率。

2、助消化：

小米是非常适合消化不良的人的食物。它不仅可以加快人体的新陈代谢，更重要的是，它还可以促进肠道蠕动，从而帮助我们消化。

3、养阴补虚：

在我们平时的饮食中多喝小米汤，还可以起到滋阴补虚、润肺补肾的作用。它不仅适用于儿童，也适用于肺肾虚弱、肾虚的患者，是一种非常营养、廉价的食补材料。

4、滋阴养血：

平时多喝小米汤，多吃与小米相关的食物，也能降低血糖，分解体脂，平衡体脂，从而降低血糖。因此，小米更适合高血糖和高血脂患者，也是一种很好的饮食。

5、其他：

平时多喝小米粥也能起到健脾的作用。不仅适用于脾气虚弱、运化不济引起的腹胀腹泻，还能治疗和预防食欲不振、体虚等症状，所以平时要多吃小米。

宝宝拉肚子小米粥怎么吃好

小米南瓜粥

1.成分：

小米，南瓜，糖。

2.练习：

(1)将小米洗净，将南瓜切成小块。

(2)去小米前把南瓜煮10分钟

(3)煮至均匀，需不时搅拌，以免糊锅。

(4)煮熟即可食用时，根据口味加入适量的糖。

小米淮山药粥

1.成分：

山药40克(鲜品100克左右)，小米50克，糖适量。

2.练习：

(1)山药洗净，捣碎或切片。

(2)然后用小米，煮粥 找 育儿嫂 果果老师TEL:130-6262-1096，加入糖，搅拌均匀。

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来源：上海晨（心）家政 m

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