排骨营养丰富,更适合儿童食用。练肋骨的方法也有很多。边肖推荐的十种方法一定会受到孩子们的欢迎。
1、香酥排骨
材料:
1.一磅排骨。
2.三根大葱。
3、生姜一片。
4.一汤匙酱油。
5.五香咖啡勺。
6.一汤匙熟芝麻。
7.一勺香油。
8.盐和味精各适量。
9.一汤匙汤或水。
练习:
1.排骨剁碎,飞水捞出;将洋葱切成段;生姜切片。
2.将排骨放入沸水锅中煮20分钟左右,捞出放入碗中。加入酱油、姜片、盐,拌匀入味,约30分钟。
3.锅里放油,烧至七成热。将下排骨煎至表面微黄,然后捞出。锅内留一两油左右,放入排骨、汤或水、五香粉、味精
,中火烧至汤汁干透,再铲芝麻、香油均匀,出锅即可。2、草莓酱排骨
材料:
1.半斤排骨。
2.两汤匙草莓酱。
3.两汤匙番茄酱。
4.白糖和咖啡勺。
5.适量的盐和鸡精。
练习:
1.排骨切碎,飞水去血沫后捞出。
2.把排骨放在盘子里,用开水蒸锅蒸半个小时左右,取出备用。
3.锅里放油,烧至四成热。加入草莓酱、番茄酱、糖和盐,慢慢翻炒一分钟左右。加入排骨和鸡精。翻炒均匀即可出锅。
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