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男人什么时候精子质量较高

发布：11-05

专家分析了32个月不育男性的精液。发现头部异常的精子在秋季比春季多见。这是因为炎热的夏季阴囊温度高，所以这种畸形精子在秋季从精液中释放出来。

研究人员发现，男性精液质量的变化可能与季节有关。

男人什么时候精子质量较高

夏季未成熟精子的比例高于其他季节，这是由于天气炎热。但是，在冬天，男性很容易出现精子尾部缺陷。春季是精子尾部缺陷高发的季节。缺损尾部的精子流动性差，难以接触卵子使其受精。一般来说，冬季精子数较高，春季次之；秋冬季节精子活力更强。

多晒太阳让精子更健康

澳大利亚生育专家检查了近800名不育男性的血液，发现其中近三分之一的人维生素D含量低于正常水平。维生素D对提高精子质量有重要作用，阳光是维生素D的主要来源，据《澳大利亚新闻》报道，澳大利亚一项关于不孕症的研究发现，维生素D缺乏症在无法让伴侣怀孕的男性中很常见。

悉尼的研究人员分析了——个精子的DNA断裂频率，这是男性不育的一个重要因素，他们对结果感到惊讶。阳光是维生素D的主要来源，维生素D有助于调节钙和磷的含量，以形成健康的骨骼。生育专家安妮克拉克博士检查了近800名患有不育症的男性的血液，发现其中近三分之一的人含有低于正常水平的维生素D。

澳大利亚不孕不育治疗中心医学主任克拉克说：“这些男性中有一个非常明显的情况，就是血液中与细胞毒性有关的氨基酸————同型半胱氨酸的含量增加，而新健康细胞的重要物质——叶酸的含量不足。”她说他们根本没想到这个结果。克拉克说：“令人惊讶的是，研究中同意改变生活方式并补充维生素D的男性的不育问题得到了显著改善。众所周知，维生素D和叶酸缺乏与女性不孕有关。然而，研究中对男性的检查结果完全出乎意料。”

这位生育专家指出，担心在阳光下得皮肤癌可能是男性缺乏维生素D的原因。她说，“由于我们的研究，一些人可能想知道是否有更多的人缺乏维生素D，以及它如何影响生育能力。”

根据20日在布里斯班举行的全国生育会议上公布的研究数据，在接受测试的794名男性中，有58%的人DNA断裂频率很高。大约100名男性同意在开始生育治疗前的3个月内戒烟，将咖啡因和酒精的摄入量减少到较低水平或完全避免这两种物质，减肥并增加维生素和抗氧化剂的含量。结果显示，大部分人的精子质量明显提高，40%的男性达到临床受孕，11%的男性自然受孕。

克拉克说，“毫无疑问，我们的研究结果表明，生活方式的改变和维生素D的补充有助于改善不孕症。”

男人什么时候精子质量较高

男性性欲强弱影响精子质量

想要孕育出高质量的宝宝，就要从培养高质量的精子开始。准爸爸们，你们有没有“测试”过自己精子的质量？下面，豆豆妈妈为你提供一个自测标准。我们一起来测试一下吧！

文殊和魏军结婚六年了。三年前，他们开始想尽办法实施“造娃计划”，但始终没有如愿以偿。前段时间他们去医院检查，发现问题是文殊的精子。医生说文殊的精子质量不太好，影响受孕。我很疑惑。哪些习惯伤害了他的精子？

豆豆知道，文殊的情况并不是个例。很多准爸爸都有和文殊一样的疑问。下面豆豆妈就给大家介绍一下影响精子质量的因素，可以作为不被允许的爸爸们对精子质量的自测标准。

哪些未准爸爸精子质量好？

1、拒绝烟酒的未准爸爸

据研究，吸烟超过一年的男性精液中，精子畸形率超过20%，吸烟史越长，畸形精子会越多。每天吸烟30支以上的人，精子存活率只有40%。酒精是一种性腺毒素。多年来大量饮酒会留下男性性功能难以恢复的遗憾。生殖细胞被酒精“灌醉”后，会随机产生一些有缺陷的精子。这些“残疾”精子一旦与卵子结合，势必会生出畸形胎儿。

2、远离高温环境的未准爸爸

精子对高温环境特别敏感。据临床统计，相当一部分男性不育是由于睾丸温度高于正常温度引起的。一般来说，当温度比正常温度高2 ~ 3时，精子是无法存活的。

3、身材适中的未准爸爸

男性肥胖会影响睾丸、阴茎等生殖系统的发育。其发病机理是：脂肪组织具有将雄性激素转化为雌激素的特性，使雄性激素减少

，雌激素增加，阻碍精子生成，影响精子质量。肥胖的人还会诱发高血压和糖尿病，这些都会导致性功能障碍。

4、不纵欲的未准爸爸

性生活与优生学的关系也很密切。房事过多会导致慢性前列腺充血和无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分、数量、粘稠度和酸碱度，诱发不育。此外，频繁性交和妻子频繁接触丈夫的精子和精液，容易刺激女性产生抗精子抗体，导致免疫性不孕。

数字一（one）

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