补钙,补锌晨
心 保 姆 公司:晨晨老师131-6210-9161,补铁…但是我很少听妈妈关于补水的建议。水虽然不是营养物质,但它参与了机体的大部分生理过程,包括所有的新陈代谢和体温调节活动,其重要性不亚于任何一种营养物质。所以,年轻妈妈要树立补水和营养补充同等重要的意识,把宝宝的‘补水经’读好。
让宝宝爱上喝水
一、学会主动补水
与成人相比,婴儿需要更多的水。就体内水分的比例而言,成人约为50% ~ 60%,新生婴儿为85%,婴儿为70%。可以说,婴儿是水做的。
如果宝宝缺水,体内会有很多报警信号:
1.24小时内宝宝尿布少于6片,或者6小时内尿布不湿。
2.尿色暗黄,尿味重。
3.头部的囟门下陷。
4.小宝宝口干舌燥,大宝宝抱怨口渴。
5.皮肤弹性变差。你用拇指和食指捏住宝宝手背的皮肤,突然放开,可以看到皮肤变平的过程。
当宝宝出现上述预警信号时,你可能会想到补水,但此时宝宝体内的水平衡已经被打破,细胞开始脱水,健康已经丧失。你补水的动作会像“亡羊补牢”,这叫被动补水。正确的措施应该是在宝宝缺水预警信号出现之前,根据宝宝的生理需要补充水分。这是育儿专家倡导的新概念3354,主动补水,妈妈们一定要学会。
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