400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
产后 抑郁症是指以抑郁、悲伤、抑郁、哭闹、易怒，甚至******或杀婴等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征的常见类型。一般在产后2周出现，病因不明。这可能与遗传，心理、分娩和社会因素有关。
.jpg)
产后抑郁
1.心理治疗
(1)支持性心理治疗支持性心理治疗也叫支持疗法。是指医务人员在开展医疗护理的过程中，对患者的心理状态合理地采取说服、鼓励、同情、安慰、支持、理解、保证等方法，能有效地消除患者的不良情绪，使其处于较好的心理状态进行治疗，从而保证治疗的顺利进行，使疾病尽快康复。
(2)人际心理治疗，一种针对抑郁症的心理治疗方法，主要用于治疗成人抑郁症发作的急性期，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁症患者的一些社会问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四个方面：异常的悲伤反应、人际******、角色转换困难、人际交往缺乏。
(3)音乐疗法是抑郁症最流行的心理治疗方法之一。大脑的边缘系统和脑干的网状结构在调节人体的内脏器官和身体功能方面起着主要作用，而音乐可以直接或间接影响这些神经结构。
(4)重心转移。如果你产后确实面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题难以解决，不要让你的精力总是集中在不良事件上。想的不愉快的事情越多，心情就越差。你的心情会越差，就越容易陷入困境，情绪就会越低落，陷入情绪的恶性循环。所以，适当的把自己的注意力转移到一些愉快的事情上，关注自己的喜好，不仅转移自己的思想，身体上也参与到力所能及的愉快活动中，是一种转移注意力的方法。
(5)行为调整法由于女性在产后不适合剧烈运动，所以一些适当的放松活动是必要的，如深呼吸、散步、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
(6)找朋友或亲人倾诉交流，说出自己的心里话，痛痛快快的哭一场，以此来发泄自己压抑的心情。
.jpg)
(7)角色交替法。别忘了虽然你是母亲，但你还是你丈夫的妻子，你父母的女儿。没有人能只做24小时的全职妈妈，所以你要换个角色，享受爱老婆爱女儿的权力。
(8)自我鼓励。自我欣赏。看自己的长处，看事情的好处，看事情成功的可能。
(9)自我实现法生孩子只是女性实现自我的一种方式，但绝不是唯一的方式，所以别忘了自我实现还有其他的潜力和需求。也许你可以在休产假的时候关注一下自己擅长什么，等产假结束了，就会有新的形象了。
2.常规治疗
失眠患者可以通过药物和心理治疗。
3.药物治疗
可选择选择性5-羟色胺再摄取抑制，具有毒副作用小、给药简单的特点。它是许多发达国家治疗抑郁症的一线药物。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰或选择服用其他递质机制的新型抗抑郁药：曲唑酮：是一种弱抗抑郁药，对重度抑郁的疗效不同。轻度和中度抑郁对抗焦虑和失眠是一个很好的指征。度洛西汀、文拉法辛：适用于各种抑郁症，起效快，无特殊禁忌症，但肝肾患者慎用。米氮平：该药为新型抗抑郁药，耐受性好，副作用少。吗氯贝胺：可治疗各种类型的抑郁症，对焦虑抑郁混合状态有较好的疗效。
4.物理治疗
与药物相比，理疗具有无副作用、疗效显著的依赖性等特点。颅微电流刺激疗法是一种物理疗法，通过微电流刺激大脑，可以直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁症的神经递质和激素。可改善5-ht的分泌，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而缓解个体抑郁。通过促进具有镇静作用的内啡肽的分泌，使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解其此前消极、抑郁的情绪状态。另外，通过脑电波和各项生理指标的改善，可以改善抑郁症患者的躯体症状。
5.电休克治疗
抑郁症患者要谨防自残和******。对于有强烈******念头的人，电休克治疗可以取得立竿见影的效果。病情稳定后，可以使用药物治疗和巩固。
产后抑郁症比其他抑郁症更难找到。因为生完宝宝后抑郁往往被理解为一种常见的不良情绪，很难得到重视。孕妇家属一定要密切关注其情绪状态，确保心理健康。
来源：上海晨·心家政 //www.chenxin99.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找 保姆 热线：189 1848 5369
晨心家政为众多都市白领、企业高管、老年干部、华侨提供长期居家服务📞𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱
400 850 8595