产后皮肤的保养

晨 心朵朵老师13062621097

美丽是女性的魅力。 但如果产后是喂养母乳，新妈妈使用的化妆品会通过乳汁影响宝宝，对宝宝不利。 但是，⛔不能在意自己的脸。 所以，这个时候的美容一定要注意。 请选择不会危害宝宝的护肤品，做到两面兼顾。

产后，皮肤每天都可以恢复怀孕前的光泽。 如果皮肤长时间没有光泽，请咨询医生，看看有没有什么病。

保养皮肤要用优质肥皂洗脸，充分清洗，使用乳液和营养面霜。

这个时期为了喂奶和 照顾宝宝 ，睡眠容易不足。 而且，保养皮肤的关键是保持良好的睡眠。

产后3个月左右，如果困了的话，不要用冷水洗脸，打起精神，而是休息。 充分使用乳霜和营养乳霜。 最好每周做一次按摩和美容。

在 )前涂美容剂，给宝宝洗澡后)等一会儿，然后慢慢冲洗。

产后皮肤的保养要注意什么？

确保睡眠。 新妈妈产后为了照顾宝宝，往往睡眠不足，而皮肤保养的关键是保证高质量的睡眠。 困了的话，不要用冷水洗脸打起精神，而是休息一下。 重点是给皮肤补充水分。 用优质洗面奶洗脸，用乳液等对皮肤用营养保护。洗澡最好使用适合自己肤质的沐浴露，每周美容一次按摩。

补给水。 早晨空腹喝水，右侧躺15分钟，可调整肝胆功能，促进排便正常化； 饭后⛔不能喝水过多。 因为喝太多水会稀释胃里的消化液，影响食物的消化吸收。 睡前不要喝水过多，使水分停滞在全身组织，形成水肿和眼袋； 避免冰水的话，冰水会妨碍消化分泌，增加消化器官的负荷，引起消化不良，所以热水很好喝。

护肤用品。 新妈妈要根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，按照卸妆、清爽、润肤的步骤护理皮肤。 戴口罩的次数不要频繁。 每周1--2次就可以了。 急于在7天内改善皮肤状况的新妈妈，可以第一天戴深层清洁口罩，第二天让脸充分休息，第三天戴保湿口罩，第四天休息，第五天戴放松口罩，第六天戴美白口罩，第七天休息。 选择护肤品的时候，要注意鉴别。 产品成分应适合自身肤质，易吸收，不含防腐剂、人工香料、矿物油制品、石蜡油制品、乳化剂、色素、胺等对皮肤有害的成分。

提示：你明白吗？ 保持产后自己的魅力和美丽，不仅是维持夫妻关系的关键，也能在宝宝心中树立良好的形象哦。 对宝宝的成长也有很大的帮助呢。

上海（晨心）家政 chenxin99.com
© 来源声明！找家政，找保姆， 找月嫂 ， 找育儿嫂 电话👉13０6２6２1０97

晨心家政为众多都市白领、企业高管、老年干部、华侨提供长期居家服务📞𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱

推荐阅读：

产后怎么保养皮肤

产后保养皮肤的办法

产后如何保养皮肤水灵灵

产后如何保养皮肤呢？

产后皮肤保养及头发护理

产后女人皮肤保养有妙招

怎么保养皮肤 产后妈妈如何抗衰老

坐月子如何保养皮肤？