顺产多久可以喝鸡汤

事实上，如果说产后喝老母鸡汤既有营养又有保健作用，那就大错特错了。因为产妇血液中的雌激素浓度在分娩后大大降低，催乳会起到促进乳汁分泌的作用。老母鸡年龄越大，含有的雌激素越多。因此，如果产后过早、过量饮用鸡汤，血液中的雌激素会增加，使催乳的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以不要过早喝老母鸡汤，等到产后5天再喝。

鉴于产妇产后体质较弱，胃肠功能尚未完全恢复，分娩过程中身体大量失水。所以产后第一天要多吃流质食物，多喝高热量饮料，如红糖水、枣汤、藕粉、杏仁茶等。

第二天可以吃一些软的半流质食物，比如水鸡蛋、嫩鸡蛋汤等。

先将原料(肉)在不加水的开水中烫一下 住家 保姆多少钱 ：m.chenxin99.com，然后放入陶制器皿中，加入葱、姜、料酒、水等调料。

一般加水量可以比原料略多。例如，一磅原料中可以加入一磅半到两磅的水。

，盖上盖子直接在火上煮。煮的时候用猛火煮开，撇去浮沫，再用小火煨至酥烂。炖的时间可以根据原料的性质来定，一般需要2-3个小时左右。

一般加水量可以比原料略多。例如，一磅原料中可以加入一磅半到两磅的水。

二。防水焖法：将原料放入沸水中焯去腥渍后，放入瓷制的陶瓷缸中，加入葱、姜、料酒等佐料和汤汁，用纸封住缸口，将缸放入水缸中(锅内水要低于缸口，以免开水人为浸泡)，盖紧锅盖，防止漏气，用猛火将锅内的水煮沸三小时左右。这种炖的方法可以使原料的鲜香味不易流失，做出来的菜香味浓郁，汤色清澈。

3.蒸和炖。将装有原料的密封圆筒放在沸腾的蒸笼上蒸炖。它的效果和隔水炖基本一样，但是因为炖的温度高，所以一定要掌握好蒸的时间。蒸的时间不够会使原料生疏，不那么香鲜；蒸的时间太长，原料会煮过头，风味会流失。

能

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