6个半月奶水越来越少怎么了 要怎么办

随着宝宝年龄的增长，许多妈妈会发现宝宝厌倦喂奶，更喜欢吃辅食，特别是在六个半月的时候，奶量越来越少。虽然辅食对宝宝的生长发育有很大的作用，但也需要以母乳为基础，这样才能保证营养的摄入，在哺乳？六个半月奶水越来越少怎么办整理整理了一些解决方案。让我们来看看它们。

哺乳期六个半月奶水越来越少的原因？

一、妈妈限制哺乳量

在喂奶，一些母亲遵循固定的时间表，并有意限制哺乳的次数。事实上，你在哺乳时不需要遵循一日三餐的时间段，只要你的宝宝饿了，你就可以喂它。如果每次喂养时间太短，也会导致母乳的产量减少。

二、宝宝吮吸次数减少

当宝宝长到四个月的时候，会逐渐开始吃辅食，随着哺乳时间的延长，辅食的比例会逐渐超过母乳。如果宝宝吸吮少，需求少，奶水就会逐渐减少，这是正常的反射性乳汁分泌反应。

三、垂体泌乳素减少

卵巢功能会在哺乳阶段慢慢恢复。当恢复到一定程度后，雌激素和孕激素的分泌会增加，进而抑制脑垂体分泌催乳素。相应的，奶量也会逐渐减少。

四、其他原因

心情不好，精神压力大，都会不同程度的影响乳汁分泌。特别是对于已经回到哺乳，工作的产妇来说，高强度的工作和缺乏休息时间会导致乳汁越来越少。

怎样增多奶水量？

1.增加宝宝吮吸次数

研究证明，当婴儿吃奶时，母体血液中的催乳和素会呈指数增加。这主要是因为当宝宝吮吸乳头时，会刺激脑垂体分泌更多的催乳激素。所以，如果想增加奶量，可以适当增加喂奶次数，让宝宝多吮吸乳头，也有利于乳汁的恢复。

2.母亲保持良好情绪

很多妈妈在生完孩子后，由于生理和环境因素，会经历很大的情绪波动。此外，频繁的夜间喂奶影响正常睡眠，因此人常常会感到压抑、烦躁、焦虑，甚至抑郁。当母亲情绪过低时，乳汁分泌会急剧减少，这就需要伴侣创造良好的生活环境，关注母亲的心理健康。

3.补充多种营养物质

因为乳汁中的各种营养物质都来自母亲，当母亲长期处于营养不良状态时，乳汁量就会不足。建议妈妈们可以多吃富含优质蛋白质的食物 www.cℎenxin99.com，多喝清淡滋补的汤，也可以催化乳汁的分泌。

4.食疗促进乳汁分泌

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