400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
剖腹产产妇吃什么来喂奶？牛奶是宝宝最直接、最营养的饮食。为了给宝宝提供足够的营养，妈妈的奶水必须充足。对于奶水不足的妈妈，应该吃什么样的下奶快？
产后饮食原则
.jpg)
与顺产妈妈不同，剖腹产妈妈在饮食上要考虑到剖腹产的伤口，所以有些饮食⛔不能吃。她⛔不能为了奶而吃一些容易引起炎症的食物。
产妇的饮食，要保证有足够的蛋白质、维生素、矿物质，要控制脂肪量，不要太多。喂奶食物中，最好选择汤类，如猪蹄汤、骨蔬汤、鸡汤、鲫鱼豆腐汤等。每天喝适量的牛奶或豆浆，对喂奶也有好处。
下面小编为各位哺乳的妈妈们介绍一款——炖豆腐猪蹄香菇的食谱，营养
，的美味奶油味众所周知，猪蹄是最有效的喂奶食物。吃猪蹄如何在不影响伤口的情况下，对剖腹产，的哺乳妈妈起到喂奶的作用？
炖豆腐猪蹄香菇
材料：豆腐和丝瓜200克，蘑菇50克，猪蹄1只(前猪蹄)，姜葱丝3克，味精3克，盐10克。
方法：
1.猪蹄洗净，切成小块备用。
2.豆腐用盐水浸泡一段时间，一般10-15分钟，然后洗净切成小块备用。
3.将丝瓜用清水洗净，去皮切片。
4.香菇切去头部，用清水浸泡至变软，洗净备用。
5.将准备好的猪蹄放入洗净的锅中，加水约2500g，在火上煎至肉烂，再加入其他准备好的材料，煮几分钟后关火。可以吃几次。
豆腐猪蹄炖蘑菇富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。有很好的催乳效果，特别适合奶水不足的新妈妈。同时还具有通络、通乳、止痛、清热化瘀、通乳、预防乳腺炎的作用。所以乳络不通、乳少或胀奶、乳少痛、乳房微热者，可多吃这种炖豆腐和猪蹄、香菇。
.
chenxin99.com想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
400 850 8595