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九个月宝宝吃什么好九个月宝宝辅食食谱

发布：03-13

当宝宝九个月大时 www.cℎenxin99.com，妈妈们仍然需要谨慎选择，为辅食辅食在选择宝宝时需要参考宝宝的辅食食谱做准备。结合季节特点，秋季适合宝宝吃哪种辅食？现在让我们互相了解一下。

蔬菜虾肉泥

1.食材准备：时令蔬菜少许，鲜虾少许。

2.制作过程：首先，我们需要将新鲜的虾清洗清洗干净，挑出虾线，这样虾肉就会干净营养其次，我们需要先用开水将虾煮熟，然后去掉虾头和虾壳，然后保持虾肉完整。我们还需要清洗清洗，的蔬菜，然后切碎，在沸水中煮，最后切碎虾，用蔬菜泥搅拌它们，并加入少许盐。

3.营养分析：新鲜的虾和蔬菜泥真的是一个很好的婴儿饮食。虾含有大量的营养，新鲜虾含有更多的蛋白质，而蔬菜含有丰富的纤维素。但只有选择时令蔬菜，才能预防农药残留问题。如果要给九个月大的宝宝补充微量元素等物质，还是要给宝宝准备新鲜的虾和蔬菜泥。

在准备鲜虾菜泥的时候，还是需要注意盐的问题。虾本身生活在海洋中，有一定的盐分。所以为了宝宝的健康，还是要控制盐的量。

鲜菇蛋花粥

1.食材准备：鲜香菇。一个鸡蛋，一点青菜和一点米饭。

2.制作过程：先将鲜蘑菇清洗，洗净切成小块，然后将鲜鸡蛋打碎，再将准备好的蔬菜洗净清洗，将蔬菜切成块，然后在锅中放入少许食用油，将切好的鲜蘑菇在锅中翻炒几次，然后将搅拌好的蛋液和切好的蔬菜加入翻炒中。其次，将水和大米放入锅中，煮一会儿，然后将炒好的鲜菇和蔬菜、鸡蛋放入米粥中，待米饭熟了，加入少许盐。