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一岁半宝宝营养食谱

发布：01-22

1至2岁的婴儿将继续长10多颗牙齿

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，可以吃适量的饭。那么，1岁半的婴儿食谱有哪些呢？请听营养饮食专家的回答。

一岁半宝宝食谱有哪些

一岁半宝宝营养食谱

1、疙瘩汤

把1/4个鸡蛋和少量的水放在大勺子的面粉里，用筷子搅拌小疙瘩，把切好的胡萝卜、两勺白菜放在肉汤里轻轻煮，然后把面团一点一点放在肉汤里煮。

2、蒸鱼饼

把1/2的鱼剥皮，刺穿骨头和刺，打碎。与豆腐泥均匀混合后，制作小年糕，在蒸笼中蒸熟，煮出鱼汤后放点盐，将蒸好的鱼丸放入鱼汤中煮熟。

炖鱼的特点是不损伤鱼的营养成分。

3、蛋奶摊饼

将面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋和糖均匀混合在一起做成面团。加热平底锅，倒入面团，做煎饼。根据孩子的口味，也可以不加糖，放盐、葱做咸年糕。

4、蒸蛋糕

一岁半宝宝营养食谱

50克油，温和，250克糖，在盆里均匀搅拌，加入5个鸡蛋。用白色稠块搅拌，加入300克面粉做成面团。可以放适量的切碎的果树。然后把面团倒入模具中蒸熟。

5、藕块银耳汤

原料：

莲藕部分，6~12克银，糖适量。

方法：银发、洗、放入锅内用小火煮。莲藕洗净去皮，切碎，用水加热后捞出，放入银耳汤中，用小火煮，加糖，在火中冷却。

6、虾豆腐

2组虾、一小块豆腐、2、3个嫩豌豆苗煮好后，切成小块，放入锅内，加入切好的生香菇，放入海米汤煮熟后涂薄。

7、煎面包

把面包切成2厘米厚的碎片，每块中间再缝一次(不切)，接缝内涂一层果酱。然后，将1个鸡蛋放入牛奶250毫升，将加果酱的面包浸在牛奶里。可以在平底锅里加入适量的油，加热，放入面包片，烤成两面金黄色吃。

以上是对一岁半宝宝饮食的介绍。家长们快来学习吧。(大卫亚设)。

来源：上海晨（心）家政 m

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