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一般情况下，一岁半宝宝的食谱除了食物种类尽量丰富外，应该尽量做得软一些。可以从原来的碎食、汤和泥变成丁食、丁食、碎食。不吃刺激性食物或整粒干果，如花生、瓜子、核桃、豆干等。现在，我给一岁半的宝宝推荐两份营养午餐。
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一岁半宝宝食谱1：土豆地雷
材料：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、樱桃番茄1个、芝士1片、海苔1片、盐适量、酱油适量。
做法：将米饭蒸熟。香菇洗净，切丁。肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油和盐，翻炒。将蒸好的米饭放入碗中，压实，倒扣入盘中。把炒好的菜围成一圈。用海草剪出眼睛和嘴巴，用奶酪片做牙齿，用菜梗把樱桃番茄插在米饭上。
就整个菜谱的食物种类来说找育儿师果 果老师130-6262-1096，营养点评：是比较丰富的，搭配也很好。含有大量优质蛋白质，蘑菇富含维生素B、铁、钾，也能刺激食欲。奶酪富含钙，圣女果富含维生素C，非常适合一岁半宝宝的营养午餐。
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一岁半宝宝食谱2：杂蔬丸子
材料：土豆300克，玉米(鲜)100克，胡萝卜50克，香菇30克，芹菜10克，盐1/2茶匙，鸡粉1/2茶匙，白糖1/2茶匙，玉米淀粉50克。
做法：芹菜切碎，胡萝卜和泡好的香菇切成小方块。将土豆去皮，切成薄片，放入微波炉用大火加热，取出后用勺子压成泥状，加入玉米淀粉，用手揉成泥状。在土豆泥中加入盐和糖，加入1/2茶匙鸡粉，搅拌均匀，加入胡萝卜、蘑菇丁和芹菜，搅拌均匀成面团，取一小块面团用手揉搓。外层裹上玉米粒，依次做好所有小球，放在盘子里。蒸锅加水，小丸子放入蒸锅，大火蒸15分钟左右。
在营养点评：所谓的杂稀是由许多蔬菜混合而成的一道菜。其实只要烹饪得当，杂稀有非常高的营养价值。土豆、玉米、胡萝卜、蘑菇、芹菜中所含的营养成分，对婴幼儿的生长发育起着重要的作用。它们是一岁半儿童食谱中常用的配料。
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