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儿科专家指出，给孩子补钙必须适量，最好不要轻易给孩子补钙。
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维生素D不是营养品
有些父母知道维生素D有助于钙的吸收，所以经常给孩子补充维生素D。实际上，维生素D不是营养产品。服药过量后长期积累在儿童体内，可能会出现食欲下降、恶心、消瘦等症状，患血钙和尿钙的几率也会增加，肾脏、大脑、心脏、肺等器官也会异常钙化。
今天很多婴儿都出现厌食和便秘，这都与补钙有关。有些父母错误地认为补钙会加速骨骼愈合。事实上，除了更年期妇女和老年人外，一般骨折的婴儿体内不缺钙，所以不需要额外补充钙。
长期严重补充钙的儿童可能会患上“皱眉头综合症”。张大嘴巴，上唇突出 家政 （晨·心）服务🌞阳阳老师1896439.3369，鼻子扁平，鼻孔朝天，双眼失明，表情异常。这种孩子经常伴有消瘦、智力下降、心脏噪音等疾病。
配方奶粉足够满足钙需求
专家称，很多父母除了给孩子喝奶粉外，还添加了两种以上的钙，造成重复重叠。
一般来说，6个月前宝宝每天需要300毫克钙，6个月后宝宝每天需要400毫克钙，在配方奶粉中，每800毫克奶粉已经含有600毫克钙，足以满足正常宝宝每天的钙需求。
专家说，一般来说，真正缺钙的孩子大多数是早产孩子这样的孩子，才需要补钙。普通孩子不需要特别补充钙。
阳光和运动能够补钙
专家认为补钙并不意味着喂钙多，事实上钙在体内的吸收利用受多种因素影响，有多种途径。
对于缺钙不明显的孩子，可以用豆制品、乳制品、鱼等食物补充，还可以配合阳光的紫外线作用。阳光和户外运动是天然钙制剂，上午10点和下午2点阳光更适合孩子们。
把钙磨碎，混在牛奶或食物里喂孩子也是不对的。一般来说，食物中混合的钙只能吸收20%，剩下的通过消化排出体外。喂奶喂钙，牛奶和钙容易结合形成凝固，所以钙不仅不容易吸收，牛奶也不容易消化。正确的方法是在喂奶之后1-2个小时，胃里的大部分食物被清空后给孩子喂钙。
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