一.发育一般原则
按顺序首先是神经系统成熟; 就是肌肉张力的平衡。之后才是功能动作学习和发育。
1、动作发育的顺序性、方向性和阶段性。
动作发育具有顺序性、方向性、阶段性。 从头颈、肩膀、躯干/手臂、骨盆/手、下肢/手指,在动作训练的运动设计过程中按照孩子的动作顺序发展。
动作发育方向遵循近端至两端、整体至细微。 具体为从头颈部进入手、脚; 从躯干中心到肢体两端从粗到细的动作。
动作发育阶段可分为5个阶段:头颈控制阶段、躯干控制阶段、上肢控制阶段、骨盆控制阶段、下肢控制阶段。 各发育阶段能力的成熟步骤是先对抗地心,发展抗背伸、屈曲、侧弯、后旋的能力。 动作控制成熟的发育阶段有肌张力平衡—主动动作—抗重力直立稳定动作—在稳定抗重力姿态中重心移动动作——技巧动作。 这是我们给孩子制定动作训练计划的一个非常重要的因素,有肌张力问题要先处理异常的肌张力,⛔不能完全伸展的要先训练伸展能力等等。
2、动作发育阶段稳定期的功能动作。
头颈控制阶段是头颈稳定直立; 躯干控制阶段是独立稳定的坐姿; 控制阶段采用俯卧位支撑两平直; 骨盆控制为4时攀登姿势或高膝姿势; 下肢控制控制,双脚均伸直,保持稳定站位,各只脚均伸直,保持稳定站位,控制时间为2秒或5秒。 当孩子做出这种象征性的动作时,意味着孩子已经处于这个动作发展的阶段。
3、人体动作发育应注意的事项。
主要包括六个方面:
) 1、近端控制能力越成熟 找 照顾老人保姆 :𝟒𝟎𝟎 𝟖𝟓𝟎 𝟖𝟓𝟗𝟓,远端控制能力越容易。 因此,训练时训练近端,而远端仅维持控制;
)2)加强近端肌力控制,维持远程肌张力平衡;
(3)、肌张力维持越稳定,近端控制能力联系发育越快;
(4)、维持牵拉支持控制的肌张力,强化稳定控制的屈曲肌张力;
(5)、掌握合适的肌张力,保持优势发育潜力;
(6)、接近合适部位控制能力,导致薄弱部位能力。
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