孕妇可以喝五红汤吗

孕妇可以适当的喝些五红汤。五红汤含有枸杞、花生、红豆、红糖和红枣这五种材料，具有健脾开胃、增强机体免疫力、润肺止咳、安神和有效改善贫血等功效。

1.五红汤的营养价值

五红汤含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙、钾等等。

1）五红汤所含的糖类，蛋白质，脂肪，是保护肝脏的营养元素，能促进肝脏合成蛋白找 保姆 网 上平台🌼www.cxbaomu.com，增加血清红蛋白与白蛋白含量。

2）五红汤富含铁元素，有补血、促进血液循环的效果。

3）五红汤也含维生素C、维生素A等多种维生素，可以抗氧化，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生。

2.孕妇喝五红汤的禁忌

1）不能多喝。五红汤具有促进血液循环、补血等功效，大量摄入后可能引发出血等症状，不利于孕妇自身以及胎儿健康。

2）五红汤性热，体质偏热的孕妇不建议食用，避免加重自身不适症状。

3）血糖高的孕妇禁止食用五红汤，因为五红汤会造成血糖波动加重患者病情。

4）胃肠道功能弱的孕妇要少吃五红汤。

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