孕妇不可以喝土茯苓汤,土茯苓汤具有清热止渴,清暑祛湿,开脾健胃的功效,但孕期一般不建议饮用,因为其性寒,且是中药材,有些医生表示孕妇饮用可能导致早产或流产,所以,孕期最好是别喝。
1.土茯苓汤的功效与作用
1)清热解毒
土茯苓属于一种性味寒凉的中药材,食用可以缓解体内的燥热之气,具有清热凉血的作用,适宜体热滞气的人群食用。而炖汤食用,会摄入丰富的水分,利于生津止渴,清热解暑,因此常喝土茯苓煲汤,对于体内燥热 www.chenxin99.com,上火口干舌燥的人群来说有不错的食疗作用。
2)强身健体
土茯苓中含有锌、钾、铁、镁等矿物质元素,含有人体所需的多种微量元素,具有不错的药用疗效;因此将其炖汤饮用,可以补充营养元素,起到强身健体的功效,对身体很有益处。
3)提升免疫力
土茯苓中含有丰富的营养成分,可以对机体细胞免疫起到一定的抑制作用,具有不错的抗炎、抗菌、抗真菌作用,常处于亚健康状态的白领可以多吃些,以增强免疫力,减少患病几率。
2.孕妇喝什么汤好——红萝卜玉米排骨汤
主料:排骨500克,胡萝卜一根,玉米两根,老姜一块,盐、料酒、味精各适量。
做法:
1)排骨洗净、玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。
2)锅内加入适量清水,里面放些许料酒及姜,水开后将排骨烫一烫,捞出之后用清水冲洗干净。
3)将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒,放进汤锅中,加足够的清水。
4)中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。
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