产妇鲫鱼汤的做法
做法1——黑豆鲫鱼汤
材料:黑豆大半碗、油2汤匙、盐适量、鲫鱼两条 (约600克)、姜3片、水8碗。
做法:
1)黑豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时。
2)洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气。
3)煮沸清水,连鱼带油一起放入,再倒入黑豆、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。
做法2——香菇豆腐鲫鱼汤
材料:净鲫鱼(400g以上)、绢豆腐1盒、整个鲜香菇50g、葱段20g 、姜片20g、调味汁、油三汤匙、黄酒1/2汤匙。
做法:
1)鲫鱼和香菇冲洗干净备用。
2)鲫鱼的两边切上花刀 找 育儿嫂 果 果老师TEL:130-6262-1096
,香菇和豆腐切成1厘米的厚片备用。
3)锅中放入三汤匙油(约45g)烧热后,放入鲫鱼煎至两面微黄,烹入黄酒,放入姜片加入1300g开水,大火烧开后转中火煨15分钟至汤汁浓稠,加入香菇和豆腐再煮两分钟。
4)根据个人口味加入调味汁,撒上葱段即可。
做法3——奶白鲫鱼汤
材料:鲫鱼、嫩豆腐、姜、蒜、盐、香菜、葱。
做法:
1)鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分。
2)锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香。
3)下入鲫鱼转小火反正面煎制。
4)待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖。
5)十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟,加盐、香菜、葱花出锅即可。
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