材料:黑豆半碗,油2汤匙,盐适量,本地鲫鱼两条(约600g),姜3片,水8碗。
1.黑豆洗净,用冷水浸泡4、5小时(不用浸泡)。
2.将宰杀好的鲫鱼洗净,擦干水,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄有香味。
3.清水烧开,放入带油的鱼,然后倒入黑豆和姜片,大火煮20分钟,转小火煮一个半小时,加盐调味。
材料:鲫鱼380克,红豆30克,薏米30克,水和鸡粉。
做法:
1.薏苡仁和红豆,洗净,用清水浸泡2小时。
2.把它放进沸腾的锅里。
3.盖上锅盖。
4.大火烧开。
5.倒入电饭锅。
6.盖上锅盖,通电,小火炖2小时。
7.取下盖子并切断电源。
8.倒入沸腾的锅中。
9.烧热油锅,放入鲫鱼。
10.煎至两面金黄。
1.将鲫鱼放入沸水锅中。
12.盖上锅盖,大火烧开。
13.转文火,煮30分钟。
14.揭开锅盖,加入适量鸡粉调味。
15.烧开关火。
材料:鲫鱼250克,西红柿100克,油、盐、胡椒粉、香油、姜、葱。
做法:
1.准备材料。
2.锅中倒入油,爆香姜片。
3.倒入鲫鱼翻炒几下。
4.放一勺盐。
5.放入适量的水冲洗鱼。
6.大火烧开,小火煨10分钟。
7.倒入番茄火中,煮沸。
8.放一点胡椒粉。
9.放一勺盐,一勺香油。
材料:鲫鱼(400克以上)、丝豆腐1盒、鲜香菇50克、葱段,姜片20克、酱料3汤匙、油、黄酒1/2汤匙。
做法:
1.鲫鱼和香菇洗净备用。
2.鲫鱼两边切花刀,香菇豆腐切成1cm厚的片备用。
3.锅里放三汤匙油(约45g)烧热。加入鲫鱼,煎至两面微黄。用黄酒煮,加入姜片,加入1300g开水。大火烧开后,转中火,小火炖15分钟,直到汤变浓(乳白色)。加入蘑菇和豆腐,再煮两分钟。
4.根据个人口味加入酱料,撒上葱段
四个材料:鸡蛋,两条鲫鱼,三根葱,五个大蒜,一小块姜,350克豆腐,几滴香油和一汤匙料酒。
做法:
1.小葱打结,姜切丝,蒜去皮,豆腐切成小块。
2.从煎锅中取出,将鸡蛋打碎,两面煎至金黄色,然后出锅待用。
3.将鲫鱼放入锅中,两面煎至鱼皮金黄。
4.炸鱼的时候炒蒜和姜。
5.倒入开水和料酒。
6.倒豆腐和煎荷包蛋。
7.开中火,让鱼汤煮8分钟左右,直到汤呈乳白色。
8.滴香油
,加盐调味。9.放洋葱结关火起锅。
数字一(one)
2
来源:上海晨 心 育儿嫂 公司 iyuersao.com
© 版权声明:转载请附上网站链接! 找育儿嫂 电话📞18964393369
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话:400 850 8595