孕妇能喝鸡汤吗

怀孕期间孕妈妈是可以喝鸡汤的。喝鸡汤不仅可以吸收到营养，对提高身体抵抗力也有很好的帮助。特别是在孕妇患有感冒时，适当喝些鸡汤对病情恢复有很好的帮助。而且孕妇在孕期适当喝些鸡汤还可以促进胎儿生长发育。但是孕妇在喝鸡汤时也有很多需要注意的地方。孕期喝鸡汤，要注意自身的身体状况，如果孕妇患有妊娠高血压、高血脂等疾病时，那么就不建议喝鸡汤了，患有这些疾病喝鸡汤，鸡汤中的营养会导致病情加重，这样对孕妇及胎儿健康都会有影响，因此一定要多加注意。

孕期食谱——鸡汤怎么做

番茄鸡脚汤

材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量。

1）鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用。

2）将所有材料切成合适入口的大小。

3）将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。

蜜枣麻根母鸡汤

食材：老母鸡、蜜枣、麻根、生姜、绍酒、葱

1）老母鸡洗净内、外，麻根洗净。

2）生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水。

3）投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净。

4）把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱 找 育儿嫂 🌺晨|心|家|政131-6210-9161，注入清汤。

5）用小火煲2钟头至鸡烂，接着调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱就可以了食用。

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