月子里什么时候可以洗头洗澡

坐月子什么时候洗澡要看产妇自身的恢复情况，如果是顺产恢复良好，基本上分娩后的两到三天就可以洗澡了，如果是剖腹产则建议等刀口没有那么强的疼痛感之后再洗，洗完澡以后一定要快点擦干身体，然后迅速地穿上衣服，千万不要吹风或者着凉，否则容易受风落下月子病。

坐月子洗澡应该注意一些什么

1）避免坐浴，坚持淋浴

女性产妇在月子里尽量避免坐浴，这样会导致感染的高发晨·心 保 姆 公司：晨晨老师131.6210.9161，在进行淋浴时主要是无论剖宫产还是顺产都会有伤口的存在，如果在此时进行坐浴很可能会造成伤口的感染。

2）注意保暖

女性坐月子期间在洗澡时一定要注意室内温度的保暖，一般建议在28~32度。尤其是在较为冷的冬天，可以将暖风空调或者是暖气适当的调高温度，以免在洗澡时受凉。

3）控制时间

月子期间洗澡不能跟平常女性的洗澡相比，在月子期间洗澡尽量缩短时间，因为在产后女性较为虚弱，如果长时间的站立，很可能会造成头晕乏力等，一般在10~15分钟就好。

4）家人照顾

产妇在月子里淋浴，需要有家人的陪同。这个期间产妇身体虚弱，在陪同洗澡时可以尽快帮助产妇尽快清洁身上的污垢，而且如果发生乏力，恶心呕吐，晕倒等情况，也可以及时的提供帮助。

5）保持干燥

产妇在洗澡之后应立即将身上的水迹擦干，避免受凉，在月子期间女性的毛孔都是打开的，如果未及时将身上的水珠擦干会变凉，这样会导致寒气入侵到体内，在擦干之后要穿着保暖的衣服，尽量卧床休息喝点温开水使体力尽快恢复。

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