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女性在怀孕期间适合孕妈妈的猪蹄汤也有不少，可以和红枣、山药、花生、玉米等等食材进行搭配。比如山药玉米猪蹄汤、百合猪蹄汤等。
孕妈妈喝的猪蹄汤怎么炖营养美味
山药玉米猪蹄汤
材料：猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量、香醋几滴。
做法：
1）猪蹄在火上烤一下，把毛烤干净。
2）洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍，把大筋砍掉即可。
3）砍开成两半的猪蹄。
4）把两半再一砍为二，砍成4半。
5）平底锅小火不放油，放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。
6）凉水放入猪蹄、一大片姜(压碎)，再放入适量白酒，大火煮至沸腾。
7）捞出猪蹄洗干净后，放入压力锅。放入红枣、花生和砍成块的玉米；山药去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋，压30分钟。
8）30分钟排气后，撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。
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萝卜猪蹄汤
材料：猪蹄一只、萝卜200克、葱10克、姜10克、枸杞8颗、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。
做法：
1）猪蹄洗净后，切小块。
2）下锅焯水。
3）将焯好的猪蹄取出。
4）重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜。
5）煮1-2小时。
6）在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出。
百合炖猪蹄
材料：百合200克、猪蹄2只、料酒、精盐、味精、葱段、姜片。
做法：
1）百合去皮，掰开成片，洗净。
2）猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水。
3）锅置火上，放入清水 找 住家 保姆 果 果老师130 6262 1096
，将百合、猪蹄投入烧沸，放入精盐、料酒、葱段、姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片、葱段，下味精，出锅装碗即成。
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