刚生完孩子奶水少应该怎么办?

孩子出生后，要经常************刺激乳腺分泌乳汁。 妈妈的牛奶越少，宝宝吸的次数就越多。 一般来说，妈妈每24小时至少要喂宝宝8次以上，每次用******吸吮的时间不少于30分钟。 当然也要根据宝物的需求来喂。 宝宝饿了就给你。 给得越多，分泌的牛奶就越多。

通常头几天乳汁不多，四五天后乳汁会大量分泌

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，所以头几天不要因为乳汁少而气馁。 请不要随便补充奶粉。 第一周，即使母乳很少，也不要随便使用奶粉补充。 因为孩子吃奶粉的话，吸奶的力量会变弱，结果母乳会越来越少。

用干净的毛巾蘸取温水，从******中心向******方向环形擦拭，两侧轮换热敷，每侧各15分钟，按摩另一根食指和中指呈螺旋形向******方向按摩指压式 /—双手张开放置在******两侧，从******向************。

营养作为妈妈，重要的是多吃富含蛋白质和各种营养的食物。 多喝鱼汤、猪蹄汤、米粥、骨头汤。 妈妈摄取的食物类型也直接影响乳汁的分泌和质量。 因此，均衡摄取各种营养很重要，含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素大营养元素。哺乳期妈妈要特别注意钙和铁的吸收。 这方面可以从奶类、鱼、鸟、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，还应适当摄取蔬菜和水果。哺乳期的营养与妊娠晚期

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