生产完奶水少怎么办

是母乳宝宝的黄金食品，其他任何食物都无法替代。然而，一些新妈妈在坐月子期间会有奶水不足的问题。那么，当后奶？缺水时，我们该怎么办呢

1.适当的按摩：用干净的毛巾，蘸些温水从******中心向******方向抹成一圈，并向两边轮流热敷，每边持续15分钟。按摩方法不错：环按摩3354双手分别放在******的上下两侧，按摩整个******呈环形方向；按摩——单手握胸呈螺旋状，另一只手的食指和中指呈螺旋状向******方向按摩；指压按摩3354放在******两侧，双手张开，从******挤压到******。

二、加强营养，均衡饮食：充分吸收营养作为母亲，重要的是多吃富含蛋白质和各种营养的食物，多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥和骨头汤。妈咪摄入的食物种类也会直接影响乳汁的分泌和质量。因此，均衡摄入包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和其他五种营养元素在内的各种营养，非常重要。哺乳的妈咪要特别注意钙和铁的吸收，可以从奶、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取。蔬菜水果也要适当摄入。哺乳的营养和孕晚期的营养一样。

三、让孩子************：孩子出生后，让孩子经常************，刺激******分泌乳汁。妈妈的奶越少，宝宝******的次数就越多。一般妈咪每24小时至少要给宝宝喂奶8次，每次吸吮******至少半小时。当然要根据宝宝的需求来喂。只要宝宝饿了，就喂。喂的越多，奶就会分泌的越多。

四。不要盲目相信催乳师在一些妈妈论坛和qq群里，90%的妈妈都遇到过哺乳困难的问题。母乳有问题怎么办喂养？市民徐，女士说，她多次去乳腺科看过，要么做手术，要么暂时停止给喂养，哺乳但被骗去找了催乳师根据湖北省，人力资源和社会保障部的规定，中国人力资源和社会保障部在职业序列中没有“催乳师”这个名字，也没有颁发职业资格证书。相关等级考试可能包括幼师有国家资格认证前 育婴师 “催乳待产女”单项技能。因此，当产妇遇到母乳困难时 找 住家保姆 果 果老师130 6262 1096，喂养，不要盲目相信催乳师，教，以免上当。

内容摘要：很多女性在坐月子后都会遇到母乳喂养的困难。当她们遇到这种困难的时候，女人难道不用担心吗？他们可以按照上面的方法来做。如果效果不明显，可以去医院治疗。以免耽误宝宝的喂养太久。

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