如何让宝宝好好吃饭

孩子吃太久影响正常发育。有些家长为了让孩子多吃点，会无限延长用餐时间。那么，对于孩子吃不好的现象，家长应该如何应对呢？

1.吃饭时不要做其他任何事情

避免边吃饭边看电视，边吃饭边教育宝宝，边吃饭边给宝宝做营养指导，边吃饭边玩游戏等等。吃饭的时候不要让宝宝离开桌子。让宝宝坐在餐椅上 家政 服务 24小时电话：131.62109161，避免宝宝乱跑。当宝宝还没吃完就离开餐桌时，妈妈不要追着宝宝喂，也不要责骂宝宝，只要把宝宝抱回餐桌，继续让宝宝吃。

2.控制用餐时间

最好半小时内吃完。如果宝宝半小时内没有吃完，就当宝宝不饿，不要无限延长进食时间。妈妈可能要问了，宝宝没吃饱怎么办？妈妈的心情是可以理解的，但是建立良好的习惯需要一定的纪律性。即使宝宝半小时内没吃几顿饭，也不要总是把饭菜放在饭桌上，等宝宝饿了再随时吃。这有利于增强宝宝对“上一餐”和“下一餐”的概念。

3.少放点盐和油。

宝宝不要吃太多盐，做饭时少放盐。如果父母都是重口，那就是减少盐摄入量的好机会。吃太多盐对成年人的健康也是有害的。油脂摄入过多会引起脂肪性腹泻，影响宝宝的食欲。过于油腻的菜肴很容易导致宝宝厌食，饮食美味清淡。

---

来源：上海晨💕家政 iyuersao.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找 家政电话 ：130-6262-10❾7

选保姆_找素质高_条件好_有证件安全☎️400 850 8595

推荐阅读：

如何让宝宝好好吃饭

如何让宝宝好好吃饭

怎样让好好宝宝吃饭

怎样让孩子好好吃饭

怎么才能让宝宝好好吃饭

如何让1岁以上的孩子好好吃饭？

如何鼓励宝宝好好吃饭？

如何让宝宝乖乖的吃饭