剖腹产后如何饮食调理

1、当归5/黄芪3 / /此外，三味中药用量较少

2、红枣洗净后，放入铁锅炒至表皮发黑，瓶装待用，每日取炒好的红枣4-6粒，桂圆4-6粒，加水泡茶备用。 内火大的人，可以加入枸杞子6-10粒一起喝。 红枣在铁锅炒后有暖胃作用，同时炒后红枣易起泡晨 心💯家 政 上海 高端 家政 领导者 4008-508-595，可全面利用其营养成分，每日饮用该茶有助于补气血、调节脾胃、治疗失眠、抑制虚汗。

3、取鳖甲1斤、猪肉半斤，放入生姜5-8片、葱2-3根、大蒜10瓣，放入调味料煎制。 常吃可起到补肾、去肾寒、补血的作用，可治疗全身疼痛、腰膝酸软、四肢无力等。

另外，多吃羊肉、牛肉、海鱼、虾、海参等高蛋白的食品和新鲜的蔬菜水果，不吃反季节的蔬菜水果。 冷的食物会减少乳汁的分泌。 如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺母、蚌埠、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、玫瑰、苦瓜等产妇尽量不吃或不吃。

剖腹产每日用理疗器械治疗1-2次为宜。 或伤口愈合后，每日热水袋热敷切口持续2次，经常持续1-2月以上，可促进血液循环，有利于经络的疏松通，同时也可预防妇科疾病

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