据报道,产后产褥感染可引起子宫内膜炎或子宫肌瘤。这时候我妈就出现了发烧,小腹疼痛,恶露增多,臭味等症状。此时恶露不仅发臭,而且颜色也不是正常的血性或浆液性,呈灰褐色混浊污秽。因此
,需要配合饮食护理方法,帮助新妈妈更有效地恢复健康的月经来潮。
剖腹产后月经不调的饮食调理,有以下8种推荐:
1、乌贼汤
配方:500g鱿鱼、葱、姜、精盐、味精、花椒粉、香油等。
制作:将墨鱼洗净,放入砂锅中,撒上葱姜丝,加入适量清水,先用武火烧,再文火煨15分钟,再加入精盐、味精、花椒粉、香油。
功效:滋阴养血,清热活血。主治:妇女血虚、闭经、崩漏、带下、月经不调等症。
2、龙眼蛋汤
配方:龙眼肉30g,红糖20g,红皮鸡蛋2个。
制作:桂圆煮20分钟,然后加入红糖,鸡蛋打散,拌入汤中,煮1~2分钟。
功效:健脾和胃,养血安神。主治:产后调养,月经不调,心脾血虚引起的神经衰弱等。也可以由学生在考前进行调整。
3、当归羊肉火锅
配方:当归30g,羊肉片500g,菜心,粉条,菠菜,紫菜,黑木耳,精盐,味精,火锅调料。
制作:将当归切片,先煎汁,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳切丝,先将干海苔、粉条放入火锅中,待火锅汤汁沸腾时再食用。
功效:补中益气,活血化瘀。主治:血虚、月经不调、贫血等症。
4、韭菜炒羊肝
配方:韭菜200g,羊肝250g,猪油,精盐等。
制作:韭菜切段,羊肝切片。先用大火炒一会羊肝,再炒韭菜,加入味精。
功效:补肾固精,止血调经。主治:月经不调、崩漏带下。还可用于治疗男性阳痿、遗精、夜盲、盗汗、厌食等。
5、益母草汁粥
配方:鲜益母草汁10克,鲜地黄汁40克,鲜莲藕汁40克,姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。
制作:先用粳米煮粥。大米熟了,加入上述药汁和蜂蜜,煮成稀粥。
用法:一天两次,温服你越生病,你越停止服用。
功效:滋阴养血,调经化瘀,止渴除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不绝、瘀血腹痛、呕血、咯血、便血等。
忌:做饭时用砂锅,不要铁锅。脾虚大便稀稀、腹泻者忌用。粥的时候要忌食葱、薤白、韭菜。
6、艾叶粥
配方:艾叶干15g(鲜者)粳米50g,红糖适量。
制作:将艾叶煎煮取浓汁,去渣,与粳米、红糖加水,制成稠粥。
用法:月经后3天服用,月经前3天停用。每天早晚各带两次御寒衣物。
功效:温经能止血、散寒、止痛。适用于妇女虚寒痛经、月经不调、小腹冷痛。
忌:阴虚血热者不宜服用。
7、牡丹花粥
配方:牡丹花(阴干)6克(鲜者)10-20克,粳米50克,糖适量。
制作:先用大米煮粥。粥煮开后,放入牡丹花煮熟。粥煮好后,加入白糖拌匀。
用法:空腹服用,每日两次。
功效:养血调经。适用于月经不调、经期腹痛的女性。
8、月季花汤
配方:月季花,黄酒10克3 ~ 5支,冰糖适量。
制作:将月季花,洗净,加水150克,煎服
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话:400 850 8595