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产后为什么要喝红糖水

发布：09-11

坐月子的时候，婆婆让我每天多喝红糖水。他说可以帮助我身体恢复，增加奶水。那么产后多喝红糖水有什么用呢？让我们来看看边肖的分析吧！

后台以为马宝留言说：我刚拍完，拍完了，还没吃东西。婆婆端着一碗红糖水过来让我喝，说这是规矩。喝了没什么感觉。为什么我要喝？怎么会有这样的规定？今天就来说说这个问题。

这里的红糖指的是真正的红糖，是用甘蔗汁熬制的(买的时候一定要看配料表，主要原料是甘蔗)，不是用其他糖熬制的。

其实从中医的角度来说，这主要是因为红糖具有清解宫腔瘀血、活血化瘀的作用。现代医学认为，胎儿足月分娩后，一方面母体体内大量的铁、钙被胎儿在妊娠期消耗，需要补充；另一方面，产妇在分娩过程中会流失一些血液，需要及时补充造血所需的原料铁。

正常生产后，婴儿每100毫升母乳中的钙含量约为34毫克，母亲每天从母乳中排出的钙含量约为300毫克，才能满足新生婴儿骨骼快速生长的需要，因此需要为新生母亲补充更多的钙。

但是这和喝红糖水有什么关系呢？

这主要是因为红糖的制作工艺不同。红糖中铁和钙的含量与其他糖不同。同样是100克糖。红糖的含铁量是白糖的几倍，含钙量是白糖的几百倍。所以，让产妇喝红糖水是有道理的。

分娩后的五个月内，马宝需要15毫克铁和1500毫克钙。一年之内，需要的量是铁15毫克，钙2000毫克，仅仅喝红糖水是满足不了的。所以在产后营养上，要加强各方面的营养。但在我们父辈物质匮乏的年代，红糖的价值不可小觑。(这也是家里长辈推荐红糖的原因)

事实上，在生产后的几天内，我们建议珍贵的妈妈们喝一些生化汤。生化汤具有活血化瘀的作用，能清理宫腔内的瘀血，增强泌乳功能。

附：生化汤原方：

当归24克

，川芎9克，桃仁14颗(去尖磨成糊状)，生姜1.5克，炙甘草1.5克，黄酒一杯(另加)，童子尿一杯(另加)。七味药的组合。具有活血化瘀、温经止痛的功效。

1961年，李可老老师在此基础上加“益母草30g，红花10g，泽兰叶12g，圣乳灵”，成为加味生化汤。

这些药物的加入，使生化汤功效倍增，不仅能活血通经，利尿消肿，还能有效促进子宫收缩，活血化瘀，使子宫迅速恢复。

注：童子尿指6岁以下男童的尿液。早上第一次尿比较好。生化汤煮熟后，加入童子尿拌匀。(童子尿，在人身上也叫白，是非常好的祛瘀药)

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