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晨心 高端家政 网提醒产后新妈妈们，想要产后身体恢复好，那么尤其要注意产后身体的清洁，个人卫生一定要做好，请看下文相关详细内容。
对于产妇来说，如果由老人来照顾，新妈妈们很可能会卧床一个月，什么都不做，更不用说洗澡、洗头等基本的个人卫生问题了，按照更传统的分娩方式。
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老习惯是生孩子不消毒，所以产褥热的情况很多。引起产褥热的原因主要是产前或产中不卫生，产后不卫生，细菌进入子宫引起感染。对于各种高热或急性病，在传统观念下，认为产妇是“风”所致。所以出现产褥期⛔不能洗澡，⛔不能洗头，怕受凉，留下病根。
其实这种理解是不合理的。坐月子期间，要特别注意个人卫生。坐月子时，产妇会阴部分泌物多。每天应用温开水或1: 5000高锰酸钾溶液清洗会阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。因为产后出汗，要勤洗头洗脚，勤换内裤，保持皮肤清洁。
不过产后洗澡也有一些需要注意的地方：一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要把浴池握的紧紧的，⛔不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道引起感染。6周后就可以洗澡了。洗澡时，水温应保持在45左右。洗澡后要立即擦干身体，穿好衣服，防止着凉。
“坐月子”期间，产妇吃的次数多，吃的东西也多。如果她不注意漱口和刷牙，很容易在口腔内滋生细菌，引发口腔疾病。以前很多女性盲目相信“老规矩”——坐月子⛔不能刷牙家政（晨 心）服务阳阳老师1896439.3369，结果一次“坐月子”就毁了一颗牙。产妇每天要刷牙一到两次，可以用软毛牙刷轻轻刷。吃完后，你应该用温水漱口。
房间要经常通风，室内温度⛔不能太高或高或低。以前经常说门窗紧闭，产妇要随时盖上厚厚的被子，非常危险，尤其是夏天，很容易造成产妇中暑。
至于剪指甲和脚趾甲，可以照常进行。指甲是角化上皮，完全不存在“剪刀风”的问题。
来源：上海晨 心 育儿嫂公司 iyuersao.com
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