材料:
小米, 2个秋葵50克,虾20克,胡萝卜一根,姜丝适量。
做法:
1.将小米,洗净倒入锅中,加入适量清水,大火烧开,转小火慢煮,锅盖留一条小缝。
2.煮粥的时候先把食材处理一下,去掉虾头和虾尾,取出虾线剁成虾酱,加入准备好的姜丝腌制10分钟左右。
3.煮粥的时候,我们要多次搅拌,避免糊锅。然后将胡萝卜去皮,切成小颗粒。将秋葵切成薄片,备用。
4.15分钟后,我们的粥差不多熟了。加入胡萝卜丁,煮2分钟,然后加入秋葵和切碎的虾酱。继续煮2分钟左右再关火。
材料:
3个秋葵,1个鸡蛋,2个虾,半个胡萝卜,少许盐。
做法:
1.秋葵洗净,用盐水浸泡几分钟,然后冲洗干净,去掉头尾,切成小块;
2.鸡蛋打散,放少许盐和香葱调味;
3、虾头去虾线,切碎;
4.胡萝卜去皮,切块;
5、热油锅,倒入鸡蛋翻炒均匀,盛出待用;
6.热油锅,倒入胡萝卜,翻炒均匀。将虾炒至变色。加入秋葵,翻炒几下。加入鸡蛋后,翻炒至熟;
7.切成小块给宝宝吃。
材料:
胡萝卜半根,秋葵两个,洋葱少许,儿童酱油少许,盐少许。
做法:
1.将水烧开,加入少许盐,将整个秋葵放入一分钟,取出切片。
2.将胡萝卜切片。
3.热锅加油,炒洋葱出香味。将胡萝卜翻炒片刻晨 心 家 政 上海 高端 家政 领导者—电话:400 850 8595,加入半勺酱油,盖水炖至胡萝卜软烂。
4.放入秋葵翻炒片刻,然后在锅中加入少许盐。
材料:
两个秋葵,两个鸡蛋和一些酸奶。
做法:
1.秋葵洗净,撒上鸡蛋,和酸奶拌匀。
2.锅中加入适量水,烧开,放入秋葵,煮5分钟左右。
3.秋葵两头切掉,取中间一段备用。
4.开小火,锅上刷一层薄薄的油,倒入搅拌好的酸奶蛋液,摊匀。
5.蛋饼煎好后,关火。将两段秋葵放在一边,开始擀。在锅铲和筷子的帮助下,将蛋卷推到另一边的末端。
6.然后继续将剩余的蛋液均匀涂抹,煎成煎饼。重复上一步,把秋葵一层一层包在里面。
7.秋葵蛋卷做好了。拿刀把蛋卷切成小块,放在盘子里。
材料:
两个秋葵,半个玉米,50克鸡肉,一个小黄油钉。
做法:
1.将切好的生玉米粒和鸡肉用辅食机打匀,秋葵洗净切菜。
2.在所有材料中加入一些细盐,搅拌均匀。
3.之后把黄油放在上面,放在锅里蒸十五分钟。奶香四溢!
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