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一：山药三明治+芒果鲜奶
.jpg "夏日宝宝早餐食谱及做法推荐")
山药三明治
原材料：
山药120克，煮鸡蛋1/2个，包子2个，果酱1/2勺。
练习：
1.把前一天晚上蒸好的山药从冰箱里拿出来，去皮，放进去
用微波炉加热，取出后压成泥状。
2.鸡蛋煮熟，蛋黄磨成泥，蛋清切成块。
3.将山药糊、蛋黄糊、鸡蛋在青末混合均匀，加入少许果酱拌匀。
4.将馍馍切成两半，中间挖空，填入准备好的泥。
芒果牛奶
材料：芒果120克，鲜奶120毫升，开水30毫升。
练习：
1.将芒果切成小方块，放入榨汁机中榨汁，加入鲜奶拌匀。
2.用微波炉加热准备好的果汁。
二：果仁玉米粥鸡蛋肉松三明治
.jpg "夏日宝宝早餐食谱及做法推荐1")
果仁粥
材料：坚果玉米面适量，鸡蛋1个，黄瓜1/4根，面包4片，火腿2片，肉松适量。
练习：
1.将花生、核桃仁和黑白芝麻炒熟，然后磨碎。
2.将水放入锅中，将细玉米粉与温水混合，水烧开后，将调好的玉米粉放入锅中拌匀。当锅再次沸腾时，它变成玉米粉糊，然后加入少量的白糖，
加入葡萄干和碎坚果，搅拌均匀，滚一点。
蛋花三明治
1.煎蛋(少油煎)。黄瓜切片，加一点。
盐，糖，
醋，腌制10分钟，沥干。
2.在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，上面放煎蛋，然后放黄瓜片，盖上一片面包，放置
上火腿片，盖上另一片面包，斜着切。
三：西红柿牛肉羹菜肉卷
.jpg "夏日宝宝早餐食谱及做法推荐2")
番茄牛肉汤
材料：西红柿50克，牛肉馅50克，淀粉适量，香菜叶少许，面粉100克，白菜25克，胡萝卜15克，精选瘦猪肉馅15克，葱姜适量。
练习：
1.放入预热的炒锅中。
植物油，油加热后，加入葱花和姜末，然后加入适量的水。
2.将牛肉馅焯一下，去掉生肉的腥味，然后放入锅中，点几滴醋，煨一下。
3.牛肉馅烂后，将西红柿切成薄片，用水淀粉勾芡，加入少量精盐调味，出锅时撒上香菜叶。
肉卷
练习：
1.提前在面粉和水中加入酵母粉进行发酵。
2.前一天晚上在猪瘦肉馅中加入葱末和姜盐，
煨味精。
3.将白菜放入沸水中焯一下，切碎，胡萝卜切成肉末，拌匀。
4.将发酵好的面团擀成面饼，抹上菜肉，放锅里滚，蒸熟。
四：果香藕片栗子凉糕
.jpg "夏日宝宝早餐食谱及做法推荐3")
香藕片
原料：嫩藕、
果汁和栗子各500克。白糖250克，冻干粉25克，清水750克
练习：
1.将嫩藕洗净刮净，切片，用开水浸泡入味。
2.在冷水中彻底冲洗，取出，沥干，浸泡在你喜欢的果汁中约4-5小时。
3.可取的做法是将莲藕片裹上汁液，放入冰箱，可以随身携带。
栗子凉糕
练习：
1.在栗子壳上剪个十字，煮熟捞出，剥去皮，搓成栗子面。
2.将冻粉洗净，放入铝锅中，加入清水和白糖，煮至融化，倒入栗子粉，搅拌均匀，倒入搪瓷盘中，放凉，切块，放入盘中。
五：培根土司
.jpg "夏日宝宝早餐食谱及做法推荐4")
配料：方面包、培根、生菜、黄油、葱、姜、蒜末。
练习：
1.培根两面抹黄油煎熟，西生菜洗净擦去表面水分备用，方袋一面抹上薄薄一层黄油，撒上葱姜蒜末，放入烤面包机烤至表面微黄(程度视个人喜好而定)，取出切成四个三角形。
2.然后在每个小三角上铺一片生菜，再放一块用黄油炸过的腊肉，再放一个小三角，用牙签固定。
六：胡萝卜鸡蛋青菜饼
.jpg "夏日宝宝早餐食谱及做法推荐5")
原料：胡萝卜、干面粉、绿菜心、土鸡蛋、葱。
调料：盐、油。
制作方法：
1.将胡萝卜切成小块，加入一些冷的白水，榨成胡萝卜汁；切碎的绿色蔬菜；
2.准备点干面粉，将胡萝卜汁倒入干面粉中，搅拌均匀。如果你觉得点干，加水搅拌成糊状。加入切好的青菜，倒入一个土鸡蛋，放一些盐和葱，搅拌均匀。
3.锅里放一点油，翻锅。锅热了，倒点面糊进去。转锅把面糊摊开，然后倒着煎。
在这个宝宝食谱中，胡萝卜和卷心菜可以给宝宝补充营养。
可以补充维生素和鸡蛋。
白优质鸡蛋是您宝宝的好食物！
七：肉松面包盒
.jpg "夏日宝宝早餐食谱及做法推荐6")
材料：吐司面包、一个鸡蛋、一些肉松、少许沙拉酱。
制作方法：
1.把罐头切成两半作为切面包的工具。
2、肉松一汤匙，加入适量沙拉酱拌匀成肉松。
3.把鸡蛋打碎以备后用。
4.拿一片面包，中间放点肉末，周围涂点蛋液，再盖上另一片面包，然后用易拉罐压下去。
5.取出圆形蛋糕，捏住蛋糕边缘，将两片面包粘合在一起。
6.在面包上涂上蛋液，蘸上白芝麻。
7.平底锅加少许油加热，放入面包盒，煎至两面金黄。
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