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宝宝发烧可以喝小米粥吗

发布：06-26

宝宝发烧可以喝小米粥吗

可以喝

小米粥主要由植物蛋白和碳水化合物组成，不仅营养丰富，而且热量适中，更适合生病的孩子。当宝宝发烧时，会加重体内的能量消耗。你需要吃一些富含碳水化合物和足够热量的食物，及时补充能量。

宝宝多大可以喝小米粥

添加辅食后

因为小米含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素、淀粉、水等营养元素，吃小米的宝宝可以补充营养元素，不容易引起过敏反应，对肠胃消化的要求也不是很高。可以帮助添加辅食的宝宝促进健康发育。

宝宝喝小米粥的好处

1、养胃：

小米也是一种非常养胃的食物。不仅可以缓解胃痛和胃酸，还可以治疗和预防一些慢性胃病，从而降低肠道疾病的概率。

2、助消化：

小米是非常适合消化不良的人的食物。它不仅可以加快人体的新陈代谢，更重要的是，它还可以促进肠道蠕动，从而帮助我们消化。

3、养阴补虚：

在我们平时的饮食中多喝小米汤，还可以起到滋阴补虚、润肺补肾的作用。它不仅适用于儿童，也适用于肺肾虚弱、肾虚的患者，是一种非常营养、廉价的食补材料。

4、滋阴养血：

平时多喝小米汤，多吃与小米相关的食物，也能降低血糖，分解体脂，平衡体脂，从而降低血糖。因此，小米更适合高血糖和高血脂患者，也是一种很好的饮食。

5、其他：

平时多喝小米粥也能起到健脾的作用。不仅适用于脾气虚弱、运化不济引起的腹胀腹泻，还能治疗和预防食欲不振、体虚等症状，所以平时要多吃小米。

宝宝发烧喝什么粥好

1、葛根粥：

发烧的宝宝可以喝葛根粥，葛根粥有舒筋、清热、生津、解渴的作用。每天早晚各喝一次。

具体做法：

(1)将40g鲜葛根洗净切片，用水研磨，沉淀后取粉(现在市面上有葛根粉)。

(2)先用100g粳米煮粥，待半熟时加入葛根粉煮粥。

2、米粥：

发烧的宝宝还可以喝大米粥、小米粥、大米粥，这些食物都含有丰富的膳食纤维，对宝宝的恢复有好处。

小米粥：主要由植物蛋白和碳水化合物组成，不仅营养丰富，热量适中，而且适合体弱多病的儿童食用。

米粥：米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，容易被肠胃消化。

3、鸭梨粥：

发烧的宝宝也可以喝梨花粥。梨性凉味甘，能产津，清热化痰。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。

具体做法：

(1)将三个梨洗净切碎，加入适量水找 育儿嫂 ，晨|心|家|政131-6210-9161，煎煮半小时，去除梨渣；

(2)加入适量洗净的大米，煮成稀粥，趁热食用。

4、绿豆粥：

绿豆汤是夏天的清凉饮料。宝宝发烧的时候，很可能是肝火太旺，我们可以用绿豆汤帮助宝宝退烧。

温馨提示：

把绿豆汤稍微煮一下，让宝宝借助吃绿豆填饱肚子，也可以用绿豆汤降火。

5、瘦肉清粥：

当孩子生病时，有必要利用饮食及时补充孩子的体力。我们可以试着做一些粥，煮粥的时候记得多放点水，这样宝宝会更有食欲吃东西。

由于孩子需要及时补充体力，我们可以煮一些瘦肉粥。

具体做法：

(1)瘦肉粥的做法比较简单。要追求粥的香甜营养，所以肉质要新鲜；

(2)肉要切成肉末，可以加少许盐调味。其他步骤同煮粥。

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