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12-24个月的宝宝应该吃什么辅食？到宝宝12-24个月的时候，也可以根据情况适当调整宝宝的辅食。下面是12-24个月宝宝辅食的推荐食谱！
74.番茄牛肉
配料：番茄、牛肉、姜、葱。
练习：
.牛肉用淡盐水浸泡半小时，切成1cm见方的块；将西红柿切成小块。
.将牛肉放入电饭锅，加水炖30分钟。
锅里加少许油，放入葱姜炒至油热，放入番茄翻炒，倒入牛肉和汤，加盐煮20分钟左右，至肉烂汤稠。
功效：补充蛋白质和维生素a.
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75.干猪肉。
软豆腐干，瘦肉，小葱，韭菜，姜丝，糖，鸡精，粗湿淀粉1茶匙，细湿淀粉1茶匙。
练习：
.将瘦肉切成细丝，加入少许糖和盐，加入湿淀粉搅拌粘牢。
.将豆腐干切成细丝；将葱和韭菜切成小块。
.从炒锅中捞出，放入姜丝炒香，放入肉丝炒滑变色，放入豆腐干、葱白、韭菜，加盐、鸡精翻炒，倒入稀湿淀粉略炒。
功效：补充蛋白质和钙。
76.炒三粒丁。
材料：鸡蛋、豆腐、黄瓜、少许淀粉、葱、姜。
练习：
.将蛋黄放入碗中拌匀，倒入抹油的盘中，笼蒸，取出切成小方块。
豆腐和黄瓜切丁。
热锅热油，爆香葱姜，然后放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁，加入适量水和细盐，烧透入味，再加入水淀粉打汁。
功效：补充蛋白质可以清热解毒。可用于治疗咽喉肿痛。
7.枸杞炖鹌鹑
配料：鹌鹑、枸杞
练习：
鹌鹑洗净，与枸杞放入炖锅中，加少许盐，蒸两小时。
功效：健脾益气，养血明目。
78.黄瓜蜂蜜条
配料：黄瓜、蜂蜜适量。
练习：
将黄瓜切成条状，放入锅中煮沸，捞出汤汁，加热加入蜂蜜，再次煮沸。
功效：黄瓜清热止渴，利尿消肿，蜂蜜润燥解毒。
79.黑木耳丝瓜
原料：丝瓜、木耳、大蒜、水淀粉。
练习：
丝瓜去皮切片；木耳洗净；将大蒜切成细粉。
锅内热油，下丝瓜、木耳翻炒，熟时放入蒜、盐，倒入稀水淀粉，翻炒片刻。
功效：清热解暑，通便化痰。黑木耳补血最好。
80.酥脆腰果
原料：腰果
练习：
腰果洗净，用微波炉加热1.5分钟，放凉后再吃。
功效：补充营养和不饱和脂肪酸，健脑益智。
81.琥珀桃仁
材料：核桃仁、熟芝麻、糖半碗。
练习：
锅里烧热油，倒入核桃仁翻炒至白桃仁变黄。清除并控制油。
.锅里捞出油，倒入2勺开水，加入白糖，搅拌至融化，倒入核桃翻炒至糖浆变成棕色，全部包裹在核桃上，再撒上芝麻翻炒片刻。
功效：补充营养和不饱和脂肪酸。
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