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宝宝可以适量吃一些黄花菜。黄花菜富含卵磷脂，对强化和改善大脑功能有重要作用，有助于提高宝宝的记忆力。黄花菜对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉闭塞等症状有特殊疗效。所以人们称之为“健脑蔬菜”。
一定要给宝宝添加少量的黄花菜，如果有过敏或不适的情况就停止食用。另外，如果宝宝肠胃不好，就要少吃，因为黄花菜不适合消化。
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1.美容养颜：食用黄花菜可以滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹性，使皮肤嫩滑饱满，光滑柔软，减少皱纹，淡化斑点。
2.降血压：黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。
3.健脑抗衰老：黄花菜含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是体内许多细胞，尤其是脑细胞的成分。它在增强和改善大脑功能方面有重要作用，同时可以清除动脉中的沉积物。对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，所以人们称之为“健脑菜”。
4.利尿通乳：黄花菜因含有鹿蹄草等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。同时，黄花菜还具有调节乳汁潴留的作用，可作为病后或产后的滋补品。
5.清热解毒：黄花菜是清热解毒、利湿之品，还具有抗菌、免疫作用。具有温和的抗炎和毒性作用，对预防感染有一定作用。
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1.不要给一岁以下的婴儿加盐。
2个月内，宝宝肾功能不健全，注意力集中功能差，无法排出血液中过量的钠盐。盐摄入过多会增加肾脏的负担，养成孩子喜欢吃咸的食物的习惯，不愿意接受淡而无味的食物。长此以往，可能会形成挑食的习惯，甚至会增加成年后患高血压的风险。而且1岁以下的宝宝每天需要的盐量不到1g，牛奶和辅食中含有的钠足够满足宝宝的需要。
2.不要给宝宝化妆。
5岁以下的宝宝正处于发育的关键时期，补品中往往含有激素，会导致孩子身材矮小，还会引起性早熟、牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等疾病。
3.不要给宝宝吃太多加工食品。
不要盲目满足孩子感兴趣的食物。现在，商场里到处都是加工过的儿童食品，孩子们经常被各种饮料、饼干和糖果所吸引。孩子吃了这些食物后，往往不爱吃，这些食物又⛔不能满足孩子需要的营养。因此，吃太多零食容易造成孩子缺乏各种营养元素 找月嫂 果 果老师131.62109161，不利于孩子的健康发育。
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