分娩当天，应该吃什么呢

不仅孕期需要合理饮食，分娩当天更要注意不要吃不合适的东西，以免引起不适。接下来，晨

心

家政 将为您介绍分娩当天应该睡觉。

临产当天产妇很忙。当母亲的身体发出要分娩的信号时，她的家人和亲人都乱成一团。但是，在关注宝宝能否顺利出生的同时，很可能忽略了妈妈需要什么食物。

1、临近分娩的食材

一般新妈妈的分娩过程需要12个小时左右，所以一定要保证食量。可以吃一些易消化、残渣少、味道好的食材，比如牛奶、酸奶、巧克力等。并且吃好，吃饱。否则很可能你会体力不支，导致宫缩乏力，大出血。

新生儿出生后，新妈妈会体力不支，麻醉效果消退后身体会持续酸痛。这个时候需要调理肠胃，然后胃口就差了。这种情况很正常。因为我妈身体突然由重变轻，荷尔蒙也突然变化，会引起很多不适。妈妈要注意释放压力，注意饮食，很快就会恢复的。

2、分娩后的食材

产后 更重要的是防止脱水，所以饮食要薄、软、味淡、易消化。可以选择煮牛奶或者粥。牛奶不仅能补水，还能让孕妈妈补钙。粥香甜爽口家政（晨 心）服务，朵朵老师1306262 1097，有益肠胃。

温馨提醒：

产后三到四天不要吃汤类食物。这类食物虽然可以补充营养，但在食用前首先要考虑恢复消化功能。

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