三伏天怎么坐月子

三伏天出现在盛夏和酷暑之间，是一年中最高、最潮湿、最闷热的日子。

这时候对产妇来说就是一个考验 找 照顾老人保姆 ，果 果老师130.6262.1096，因为她们要像照顾宝宝一样照顾自己。

1.穿衣服的那个月要注意保暖，但是夏天不要太闷也不要太热，否则容易中暑。所以在穿衣衣服方面，尽量选择一些保暖透气的衣服，尤其是棉质的衣服。

2、月子里的饮食，注意营养，的合理搭配不要暴饮暴食，也不要有节食减肥的想法。适当补充水分和盐分，也可以喝点红糖水。

3.居住应注意室内卫生和通风，室内温度和湿度应控制在适当的标准范围内。室内采光也要适度，24小时不要关门窗。

4.如果活动月份没有特殊的身体原因，可以适当下床活动。但是，在活动的月份不要做太重的家务活动，否则对子宫的恢复是不利的。

---

来源：上海晨（心）家政 m

.

chenxin99.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找保姆热线：130 6262 1096

想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595

推荐阅读：

三伏天怎么坐月子

三伏天坐月子注意事项

三伏天坐月子注意事项

三伏天坐月子可以洗澡吗

三伏天怎么坐月子？需要注意哪些问题？

三伏天坐月子的注意事项

三伏天坐月子穿什么

三伏天坐月子的饮食禁忌