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宝宝达到一定的月龄后，需要添加肉类补充营养。那么，多喝汤是营养还是吃肉更营养？另外，宝宝吃肉要注意什么？
吃肉比喝汤更营养
有些爸爸妈妈总觉得7-8个月大的宝宝嘴里牙齿还长不好，消化能力也不太发达，所以给宝宝喝汤不吃肉。
事实上，宝宝7-8个月大的时候，吃鱼、肉、碎肉、肝泥等完全不是问题，宝宝的消化能力完全可以消化这些食物。而且，部分爸爸妈妈认为汤的味道很新鲜，营养都在汤里，所以给宝宝喝汤就足够了。但实际上并非如此。
汤里的蛋白质在肉中只占3% ~ 12%，脂肪在肉中只占37%，所以汤的营养价值实际上低于肉，所以爸爸妈妈最好给孩子吃肉。这样才能确保
给宝宝吃肉时要注意哪些？
1、注意适量。
孩子吃多少肉，一定要控制好。首先要从一勺的末端开始晨 心 家 政 上海 高端 家政 领导者—电话：400 850 8595，慢慢增加到半勺，一勺。按照鸡肉-猪肉-牛肉的顺序添加。瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡胸肉、鱼都可以给宝宝吃，保证优质蛋白质的摄入，还可以获得微量元素和维生素B12等其他营养。
2、要仔细观察宝宝是否有过敏反应。
宝宝吃肉后，妈妈最好仔细观察是否有湿疹、眼红、腹泻等过敏反应。宝宝吃肉后出现过敏现象的话，最好不要再吃了。
推荐配方：鸡肉青豆粥(适合7~8个月大的宝宝)
食材：鸡胸肉(30g)、青豆(1T勺)、大米(50ml)或粥(半碗)
练习：
1.一次性量出50毫升大米，用清水洗净，然后加入350毫升的水浸泡1个小时，再开始大火煮粥。
2、也可以用粥做原料，加上水煮卷；
3.取一块鸡胸肉约30克，最好切碎，方便孩子吃。
4.1把满满一汤匙的青豆放进锅里煮。青豆最好剥皮，压成粉末。
5、粥煮好后，放入鸡肉，等待煮；
6、放入青豆Rong煮即可。
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