两款1岁宝宝补钙元素食谱

钙是宝宝成长发育不可或缺的微量元素之一，因此，家长朋友们应该重视给孩子补钙，在这里，小编就推荐两款1岁宝宝补钙元素的食谱，以供参考。

一、 香椿芽拌豆腐：

选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养 www.chₑnxin99.com，很适合宝宝食用。

两款1岁宝宝补钙元素食谱

二、 虾皮紫菜蛋汤：

虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

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