孕期如何让准妈妈变得美丽

很多准妈妈觉得自己进入孕期后不怎么收拾自己，觉得自己很丑。你知道如何让准妈妈孕期变美吗？

女人怀孕后，不管以前是什么样子晨 心 家政 晨晨老师131 6210 9161，现在都会变得慈母。胎儿发育所需的营养全部来自孕妇，所以孕妇要不断补充营养，满足胎儿发育的需要。这样孕妇会吃很多，但是又怕体重增加太多，以后身体恢复不好，所以很多孕妇会陷入这样的纠结状态。其实孕妇没必要对自己这么苛刻。如果孕期能做到这三点，胎儿发育好，孕妇也漂亮。

1.适当的运动

运动本身对人的健康有好处，孕期适当运动对孕妇和胎儿也有好处。怀孕初期，胎儿发育还不稳定，孕妇以休息为主，可以减少运动量。但从妊娠中期开始，胎儿也进入了快速发育阶段，孕妇可以每天坚持运动。散步、瑜伽、游泳都是不错的选择。如果能坚持做这些运动，不仅有助于消化，还有助于孕妇控制体重。而且运动时摇晃的感觉也能刺激胎儿的发育。

2.使用安全的护肤品

我们一直说孕妇⛔不能化妆，主要是因为很多化妆品含有有害化学物质，尤其是美白淡斑的产品。如果孕妇长期使用这些化妆品，会对自己和胎儿产生不好的影响。但这并不意味着孕妇⛔不能使用任何护肤品。孕妇在怀孕期间也应该照顾好自己的皮肤。肚子可以用一些天然有机的护肤品。如果要化妆，就简单化个淡妆，不要涂口红之类的。但是睡前记得卸妆洗脸。

3.穿着得体

怀孕后⛔不能穿高跟鞋。一方面，孕妇穿着容易疲劳；还有一个就是孕妇穿高跟鞋容易扭伤脚踝或者摔倒，不利于胎儿的健康。所以孕妇最好选择舒适防滑的平底鞋。如果穿衣服，最好穿纯棉的，尤其是内衣，宜穿宽松的衣服，不要穿紧身衣。

不是所有的孕妇都邋遢。只要你做的好，你就可以成为一个漂亮的孕期准妈妈。希望所有孕妇都能顺利生下健康聪明的宝宝， 产后 做一个辣妈。

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