坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子的时候可以用艾叶泡脚。坐月子期间，妈妈们身体虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚跟短痛等症状。此时用艾叶泡脚，不仅能活血化瘀、祛风除湿，还能散寒止痛。

艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但如果是体虚患者或气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶，泡脚而是先喝一碗红枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者比较好，少用艾叶泡脚如果头晕，不如吃虾补一补，能有效补充精神。

艾叶泡脚怎么泡

首先，准备50克新鲜艾叶，或30克干艾草。然后加入1500ml水煮沸；烧开后，让水沸腾大约15分钟，然后把水倒在桶里就可以钓到艾叶；了。

但是需要注意的是，艾叶水要让它自然冷却，不要泡在冷水里。水温降到45就可以直接泡脚了。如果在浸泡过程中水变凉了，可以加入艾叶水反复浸泡。除了在水中有一个方法，在艾叶泡脚很冷，因此，最好不要在开放的地方泡脚，而且要保暖。像这样的天气好的话，天冷的时候要穿外套避免湿透

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，就是脚热，上身却冷的发抖。

艾叶泡脚注意事项

1.子曰的母亲不应该经常用艾叶泡脚。每周用艾叶给她泡脚一次就够了。但在饮食方面，少吃生冷食物。

2.艾叶泡脚的最佳时间是每晚晚饭后半小时，这是泡脚的最佳时间。

3:阴虚血热的孕妇最好不要吃这种泡脚的方法，这样不仅身体不好，还会造成损失。

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