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产后坐月子期间可以用艾叶泡脚吗？

发布：11-11

到了冬天寒冷除了开空调和小太阳取暖外，很多人习惯睡觉前用热水泡脚，觉得寒冷从脚到脚变暖了全身都不冷了。尤其是产后坐月期间的母亲体弱怕冷，手脚经常发凉，从而染上月子病，很多产妇习惯用热水泡脚， .

产后多久可以用艾草泡脚？

产后初期

产后最好不要着急艾叶脚踏实地。泡脚前补充气血，喝点枣桂圆汤或黑糖水，可以在短时间内恢复体内不足的精力，泡脚时也不易出现头晕症状，泡脚时可以补充水分补充体内流失的水分，缓解皮肤干燥。

用艾叶泡脚的正确方法

为了更好地发挥药效，最好把煮一会儿再拿来泡沫。正确的做法是新鲜艾叶50克热水持续1500毫升沸腾状态15分钟左右的干艾叶30克就足够了。需要注意的是，艾叶水应该自动冷却，不混合冷水加入，水冷却到45度时用来泡脚。

艾叶怕冷泡脚，也就是脚热上身凉的情况，泡脚的时候要注意保暖。在密闭的空间里泡脚的话水很难变凉，冷风也不会直接吹到，所以泡脚的时候最好穿大衣。

) /祛湿散寒效果好，但不适合阴虚血热体质的产妇。不仅⛔不能让身体更结实，还会损害产后的身体。

另外，泡脚时间最好选择饭后30分钟。进食后胃立即充盈，需血液回流消化吸收营养/。在这种情况下，足部血管扩张，血液流向脚部 找育儿嫂 ，晨|心|家|政131-6210-9161，容易因器官供血不足而变为