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坐月子不能吃什么食物？ - 坐月子

发布：11-27

坐月子 ⛔不能吃什么食物？为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你要紧记N多个坐月子注意事项，这⛔不能做，那个⛔不能吃！如月子⛔不能洗澡、⛔不能梳头……

坐月子⛔不能吃什么食物？ - 坐月子

特别是在饮食方面，坐月子究竟⛔不能吃什么食物呢？有人说不宜吃蔬菜 找月嫂：www·chenxin99·com，有人说⛔不能吃水果，更⛔不能喝冷水，既⛔不能吃酸的，也⛔不能吃辣的，总之很多很多。不过现在的坐月子和以前的坐月子饮食方面还是有一些区别了，因为医生的建议是，产后多吃蔬菜水果有利于产后恢复，还可以防止产后便秘的现象，所以蔬菜水果在这里要排除。

除此之外，坐月子不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

坐月子不宜多吃的水果：

荔枝、龙眼、苹果、柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

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