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坐月子不能吃什么

发布：07-19

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坐月子吃什么？

坐月子期间，产妇一定要注意自我约束。有些食物可以吃，有些⛔不能吃。根据对女性体质属性及其适用食物的分析，我们来看看不同体质的产妇的坐月子⛔不能吃什么。

1、寒性体质

特点：面色苍白

家政（晨·心）服务🌞阳阳老师1896439.3369，恶寒或肢冷，口淡不渴，大便稀软，尿频，痰涎清，鼻涕稀，舌苔白，易感冒。

忌食：寒性蔬果，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。

2、热性体质

特点：面红、目赤、怕热、四肢或手脚发热、口干或口苦、大便干硬或便秘、痰黄稠、尿量少、有黄赤气味、舌苔黄或干、舌质红、易破口、皮肤易长痤疮或痔疮等。

不适合吃的：荔枝、桂圆、苹果。

3、中性体质

特点：不发烧，不感冒，不特别口干，不特别多发病。

适用食物：饮食的选择很简单，可以食物和药物交叉食用，没有什么特别的问题。如果你在进补后口干、口苦或长痘，停止进补，吃一些上述蔬菜，或喝一小杯纯柳丁汁或不加冰的纯葡萄。

总而言之，以下三类饮食需注意：

1、生冷食物，因为寒冷容易影响身体的血液循环，容易引起全身酸痛。

2.浓茶、咖啡，以及一切辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠、坚硬、粗糙的食物都不适合食用。

3.不要吃一些没吃过的食物，以免不习惯，可能会肚子疼或者拉肚子。

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