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秋天是凉爽的季节。在这个季节，没有烈日炎炎，宁静舒适的环境让人心情舒畅。那么，产妇在秋季有哪些注意事项和健康饮食呢？坐月子对产妇很重要靠谱家政131.6210.9161，⛔不能忽视。在这里，我们的晨心 上海家政 官网专家将向您介绍如何在秋季坐月子。
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对于秋季这个季节，产妇在秋季坐月子时有很多注意事项。风大是秋天的特点，一不注意就可能感冒。对于产妇来说，抵抗力和免疫力会因为宝宝刚生完孩子而下降。如果因为秋风感冒，必然会有各种后遗症。因此，产妇在家不宜长时间开窗，刮风时也不要外出溜达，多穿点衣服，避免天气的变幻莫测。
天气干燥也是秋季的一个特点，对于产妇来说要注意通风和温度。不要随意打开所有的窗户，因为室内又热又干燥。可以一个方向打开门窗，另一个方向关闭门窗，以免风吹得过大。室内尽量把温度调到25-26摄氏度。不用一直开空调，保持空气清新顺畅就好。如果温度太高，你可以开一点窗户或开一会儿空调。合适的温度不仅是
秋季坐月子的注意事项你应该有所了解，那么秋季孕妇的健康饮食有哪些呢？和夏天不一样，秋天产妇有很多禁忌，但是⛔不能暴饮暴食。应该多吃些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等营养丰富的食物。还应该吃点补气养血的东西。富含维生素的水果和蔬菜也是产妇的健康饮食。你也应该多吃点。
相信通过我的介绍你应该对产妇秋季的注意事项和健康饮食有所了解。产妇是后期，要特别注意。如果你一时想不起或想知道更多，请咨询产后子宫恢复需要多长时间,或拨打我们的联系电话131-6210-9161。
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