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剖腹产新妈妈的产后饮食很关键，讲究的东西要比顺产妈妈多得多，因此，在饮食调养过程中，有几个要点是需要注意的，下面一起来看看具体注意要点吧。
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剖腹产产后月子饮食五要点
月子饮食要点1 饮食要富含蛋白质
你应该比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏、血液等。豆类也是必不可少的佳品 家政 （晨·心）服务田田老师15３16155618，但没必要过量，会增加肝肾负担，反而对身体有害。每天可以服用95克。
月子饮食要点2 主食种类多样化
应该吃粗粮、面粉和大米。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们的V含量比精米高好几倍。
月子饮食要点3 多进各种汤饮
汤很好喝，容易消化吸收，还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。但是汤和肉要一起吃。红糖水的饮用时间⛔不能超过10天，因为太久会增加恶露中的血量，使妈妈在一个慢性失血的过程中患贫血。不过，汤的量要适中，以免造成妈妈奶水膨胀。
月子饮食要点4 多吃蔬菜和水果
它不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能提供足够的膳食纤维，预防产后便秘。
月子饮食要点5 不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的肠胃，引起很多不适；吃太多甜食不仅会影响食欲，还会使多余的热量转化为脂肪，引起肥胖。
晨心 上海家政 小编友情提醒：剖腹产妈妈产后饮食四点不宜！
术后24小时内禁食鸡蛋和牛奶，以免胀气。
避免油腻的食物。
避免食用色素较深的食物，以免疤痕颜色加深。
避免刺激性食物，如咖啡、茶、胡椒、酒等。
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