产后修复

怀孕期间，孕妇需要保证宝宝的营养，所以会吃很多高营养的补品。考虑到孩子的健康，⛔不能大运动量，导致孕妇的体型。生完宝宝后，妈妈们可以进行产后修复。产后修复包括产后身体恢复、身体改善、产道修复、祛疤护理、胸部塑形等。根据产后妈妈的实际情况，采取不同的方案，以运动能量、理疗、中医、西医为辅助

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，打造健康妈妈。产后减肥有一系列方法，不仅仅是节食。首先是放慢吃饭的速度。慢下来会更容易饱，然后就会吃的少。第二种是汗疗减肥法，通过汗疗调节激素，平衡脂肪代谢。第三是做简单的练习，呼吸练习，抬腿练习等等。

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