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剖宫产产后月子饮食5要点

发布：07-12

　　对于剖宫产的新妈妈，由于有手术伤口的关系，产后月子期的饮食要比顺产的妈妈讲究的得多，下面，我们就具体的来看看，剖宫产产后妈妈晨💞(上海) 保姆公司 www.chenxin99.com，月子期间饮食要注意的5个要点。

剖宫产产后月子饮食5要点

剖宫产产后月子饮食5要点

　　要点1 饮食要富含蛋白质

你应该比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏、血液等。豆类也是必不可少的佳品，但没必要过量，会增加肝肾负担，反而对身体有害。每天可以服用95克。

　　要点2 主食种类多样化

应该吃粗粮和面粉和米饭。例如，小米、玉米粉、糙米和标准面粉都含有比精米精粉多几倍的V。

　　要点3 多吃蔬菜和水果

它不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能提供足够的膳食纤维，预防产后便秘。

　　要点4 多进各种汤饮

汤很好喝，容易消化吸收，还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。但是汤和肉要一起吃。红糖水的饮用时间⛔不能超过10天，因为太久会增加恶露中的血量，使妈妈在一个慢性失血的过程中患贫血。不过，汤的量要适中，以免造成妈妈奶水膨胀。

　　要点5 不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的肠胃，引起很多不适；吃太多甜食不仅会影响食欲，还会使多余的热量转化为脂肪，引起肥胖。

　　剖宫产妈妈常见疑虑：母乳里会“残留”麻药？

经历过剖宫产的妈妈都知道，手术前禁食，手术后疲惫不堪，就没什么心情关注宝宝了。而且手术用的麻药也让家人和母亲很担心。如果麻药的药性没有消散，吸完肯定会影响宝宝的健康。所以很多家属在没有征得医护人员同意的情况下给孩子吃奶粉。其实这种做法是错误的，因为宝宝出生后半个小时，正是宝宝吸吮能力较强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的好时机，因为初乳中含有丰富的免疫球蛋白，这个时候让宝宝吸吮母乳，可以很好地刺激乳汁分泌。

李晓瑛，妇产医院护士长；陕西，儿童保健医院表示，剖腹产的母亲可以在半小时内让婴儿吸到奶，因此不必太担心手术中的麻醉剂会影响乳汁。她说，现在剖宫产产妇一般采用硬膜外麻醉，也就是腹部麻醉，局部麻醉和强化复合麻醉都采用，所以药物性质不会影响胸部，麻醉剂用量也没有达到会影响乳汁的程度。当产妇清醒，四肢可以活动的时候，麻药就已经代谢完了，所以产后半小时宝宝吮吸乳头是没有问题的。

与此同时，第四医院产科三科主任王萍，表示，许多母亲担心产后输注药物，会影响她们的乳汁。事实上，产后输液通常用于消炎或预防感染，不会影响乳汁的分泌和成分。王萍说，目前国内产科医院在剖宫产术后输注的药物中，都会选择对乳汁没有影响的药物，产妇可以放心。但如果产妇患有肝功能或乙肝，则需根据具体病因确定剂量。此时，只有在医务人员允许的情况下，才能进行母乳喂养。

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