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其实妊娠纹是不需要治疗的，对身体也没有坏处。如果你真的觉得不好看，受不了，可以局部治疗，但⛔不能完全治疗。更重要的是预防，不给妊娠纹留下机会。产前如何预防？1.控制体重。怀孕期间体重增加过快，皮肤的弹性纤维容易受损断裂，产生妊娠纹。所以首先要保证体重的合理增加，让皮肤拉伸跟得上。一般每月增长速度不超过2kg，整个孕期体重平均增长10-12kg。根据孕前体重的具体情况，孕期体重增加的幅度也会有所调整。孕前体重标准者，建议孕期体重增加11.5-16kg；如果孕前体重偏轻，孕期体重要增加12.5-18kg；如果孕前超重，建议孕期体重只增加7-11.5kg。2.吃均衡的饮食。合理均衡饮食，补充维生素、矿物质和蛋白质，改善肤质，让皮肤更有弹性，远离高油、高糖、高脂肪的食物。多吃含弹性纤维和胶原蛋白的东西。长期的饮食习惯会让你的抗拉伸能力和修复能力更好。3.适度运动。怀孕后长期不运动，腰腹部肌肉会变弱，皮肤弹性变差。适度的运动和轻家务可以减脂，增强皮肤弹性，也有助于增强体质，降低分娩难度。4.护理按摩。将安全专业的抗妊娠纹产品涂抹在乳房、腹部等容易出现妊娠纹的部位，加强孕期护理，坚持腹部按摩，可以加强血液循环，增强皮肤弹性，避免妊娠纹的产生。5.使用腹带。腹部可由腹部支撑带稳定支撑，承受腹部压力，减缓皮肤过度拉伸拉扯，防止组织纤维受损形成妊娠纹。6.用冷水洗澡。孕妇洗澡时，水温不宜过高。坚持用比体温略凉的水冲洗腹部，以增强皮肤的弹性，使皮肤在受压时不易破裂。产后如何修复如果产前没有做好保护保养，生完宝宝后就更要注意了。在帖子里看到有个妈妈看到孕中期肚子很光滑就不怎么在意了。没想到怀孕中期，妊娠纹突然充满了她的肚子，变成了肉色的西瓜皮，她想哭。生完孩子后，她看起来像布满了沟壑。还是那句话，没有丑女人，只有懒女人。这时候只能靠修补来补救。现在有很多声称可以消除妊娠纹的产品。其实如果你想在产后通过外敷来修复它们，并没有太大的作用。想要有效去除，需要医学美容，比如激光治疗，可以淡化或缩小妊娠纹的出现或范围。因为个人体质不同，形成妊娠纹的状态也不同，所以还是多和医生沟通，慎重选择适合自己的方法比较好。怀孕不是一件容易的事情，会给孕妇带来很多生理和心理上的考验。爱自己，还需要付出更多的努力。希望每个妈妈生完孩子后都能摆脱妊娠纹的困扰，恢复到过去的完美身材。辣妈们，做好产前预防，做好产后治疗，告别妊娠纹。

千里冰封，万里雪飘。每到冬天，对于宝宝来说，他们的皮肤总会变得异常脆弱，甚至干燥寒冷会引起湿疹，甚至会把脸涂满。宝宝脸上容易出现湿疹，“如何处理宝宝脸上的湿疹”也是很多宝贝父母关心的话题之一：宝宝得了湿疹，往往伴有红痒。如果家长不重视，宝宝会弄伤脸颊，甚至抓挠湿疹患处，使其加重。没有家长为此苦恼。可靠的父母，这就是他们做的。日常饮食更细致秋季干燥寒冷，所以在饮食方面，除了每日母乳喂养，外，你应该给宝宝大量的水。如果已经可以吃一些辅食宝宝，就要多吃一些温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、梨等。(做成流食)，可以起到滋阴润肺，养阴生津的作用！养生补气得坚持在秋冬季节，宝宝也要特别注意保养体内的阴气。日常生活的方方面面，饮食，精神，运动等。离不开“养和收”的原则！妈妈可以做一些练习来减少宝宝的躁动，帮助宝宝做按摩，坚持按摩!二马穴：用女性手指的腹部从小指和无名指掌骨头之间的位置慢慢向中心推(推的时候力稍微下沉)。⛔不能推的地方是二马穴穴位特点：补气，补肾阴肾阳，双向调节。按摩腹部：以腹部为圆心，先逆时针按摩，再顺时针按摩。逆时针和顺时针按摩的圈数必须相同，强度只是一划。穴位特点：健脾益气，消食和胃。皮肤滋养须科学对于宝宝冬季预防干燥，除了饮食的调整，妈妈们还需要特别注意宝宝的日常护理，避免添加剂和刺激性产品！秋季和冬季是婴儿湿疹婴儿湿疹护理的频繁和反复的季节，专家建议您可以每天给宝宝涂抹几次婴儿护理产品！其实很多时候湿疹的原因是环境干燥寒冷，但是宝宝皮肤不够滋润，皮肤的天然屏障被破坏了。所以每天给皮肤保湿可以预防湿疹。来自美国的eno是一个天然护肤品牌，自70年前诞生以来，其产品一直被美国湿疹协会和许多皮肤科医生和婴儿专家推荐。艾惟诺婴儿多效修护润肤霜，含天然燕麦活性萃取成分，配方温和低敏感，专为婴儿受损肌肤设计。能缓解宝宝湿疹，修复红、肿、过敏等问题，通过滋润肌肤加强宝宝皮肤保护。一位坚守在保护宝宝健康第一线的宝贝妈妈曾经分享过：“我家二宝之前，脸上有一些小湿疹。这是我用过的。如果我坚持马上用，湿疹就好了，效果真的很好。”除了护肤，日常清洁也很重要。eno天然婴儿日用洗发水和沐浴露也成为许多重视婴儿皮肤健康的父母的选择。这款沐浴露可以清洁和滋润宝宝的皮肤，洗完澡也不会干燥，有助于宝宝的皮肤水嫩光滑。无泪配方，更温和。滋润宝宝的皮肤，同时，减少宝宝患湿疹的几率。宝宝的健康成长离不开父母的细心陪伴和关爱。在这个秋冬季节，家长要多注意宝宝的皮肤变化。日常饮食，养生补气，再加上艾惟诺科学的滋补陪伴，多管齐下，做宝宝健康舒适成长的可靠父母。

  鸡蛋中的蛋白质还具有修护受损的肝脏，提高人体免疫力;丰富的卵磷脂可帮助人类预防埃及粥硬化、鸡蛋中丰富的b族维生素还具有预防癌症，减少癌症死亡率的作用;总之鸡蛋是一种任何人和人群的延年益寿的保健鸡蛋，特别是对于成长发育中的孩子而言，适当的食用鸡蛋更有利于满足其生长发育所需的营养素。  正常情况下宝宝六个月左右的时候，也就是刚开始准备给宝宝添加辅食的时候就可以让宝宝适当吃点鸡蛋。但是对于这个时候消化功能发育还不是很完善的宝宝而言，最好注意量，一天不要超过一个鸡蛋，以半个为宜，同时尽量不要给孩子吃蛋黄，可以做成蛋花或者蛋羹喂食孩子，同时要尽量不要让孩子吃茶叶蛋、咸蛋等长时间浸煮的鸡蛋，一般不建议给这个时候的宝宝吃煮鸡蛋。  稍大一点的宝宝，也就是一周岁左右的宝宝，可以根据自身身体的情况一天吃一个鸡蛋，或者隔天吃一个鸡蛋即可。一般情况下学龄前的宝宝建议每天食用鸡蛋以不超过两个为宜。  除此之外日常在让宝宝吃鸡蛋时还要注意以下几个细节。  宝宝六个月后，第一次喂食鸡蛋，一定要注意观察其喂食之后的身体反应，因为婴幼儿的免疫力本身就差，对第一次吃的食物可能会产生过敏的反应，所以如果发现宝宝在食用过后出现呕吐、荨麻疹或者其它过敏反应的放，则建议先停止食用，等于一周岁以后在考虑是否给宝宝吃鸡蛋。此外，观察宝宝排出的大便，如果发现还有蛋黄样，或者潺质的话，则说明宝宝还不具备消化鸡蛋的功能，因此建议不要给宝宝食用鸡蛋了。  ⛔不能让宝宝吃生鸡蛋，受西方饮食观念的影响，越来越多的年轻父母认为没有经过高温烹饪的鸡蛋更具营养，事实上对于婴幼儿而言没有煮熟的鸡蛋、生鸡蛋都是不宜给宝宝吃的。这是因为鸡蛋本身的结构就较为紧密，而且研究发现鸡蛋中还含有抗消化道白酸的物质，再加上鸡蛋本身的蛋白质含量就够高，本身就不宜消化，婴幼儿的消化道又没有发育完善，所以如果吃生鸡蛋的话很容易影响营养的吸收。  总之日常在给宝宝喂食鸡蛋时一方面要考虑到其营养的吸收，一方面又要注意避免不科学的食用方法给宝宝的身心健康带来影响。此外鸡蛋的吃法多样，一般认为对于儿童而言蒸的是最适合宝宝食用的，此外是煮的，荷包蛋，但千万不要尽量少让宝宝吃炒蛋或者炸鸡蛋。

很多准妈妈在孕期护理头发都有很多烦恼，比如头皮屑增多，脱发严重。怀孕期间用什么洗发水可以避免严重脱发和头皮屑？由于孕酮的作用，一般来说，孕妇的头发在怀孕期间应该比平时长得更多更密。分娩后，黄体酮水平下降，开始脱发。care:使用保湿洗发水和护发素，可以轻微淡化按摩头皮和头发。选择温和的头发和染发产品或减少频率，定期使用修复产品。怀孕后，孕妇的血液会变质，体内的大部分营养会被胎儿吸收；所以很多孕妇会头发干枯，容易脱发，甚至秃顶。所以建议孕期多使用天然的洗发水和护发产品，不增加化学负担和对头皮的伤害。同时要选择纯日热，尤其是孕妇专用的洗发水和护发产品，用营养滋润和补充头发一、金韵娇儿防辐射牛奶鲜活营养洗发水产品说明：燕麦牛奶洗发水是从燕麦中特别提取多糖聚合物，结合牛奶的天然营养成分制成，能增强对头发皮质和头发的保护，使头发柔软如丝。本品添加了防止头发缠结的乳液，易于梳理，适合经常使用，并增加头发的柔软度和光泽。特别是性质温和，适合全家人经常使用。参考价格：57元产品规格：400毫升点评：该产品最大的特点是具有防辐射的功效。添加特殊乳液成分，防止头发缠结，特别适合孕期容易脱发的妈妈。牛奶和燕麦的天然成分结合，增强对头皮和头发的保护，保护妈妈的头发！二、蕴妙ecomom孕妇护理产品有机天然无患子洗发露产品描述：天然无患子富含护发因子，清洁和保养头发，平衡头皮油脂分泌，提供足够的头发营养，防止女性脱发、断发、开叉等。在怀孕和分娩期间，继承经典护发精华，让头发健康有光泽，免受化学攻击。孕妇和过敏头皮。参考价格：98元产品规格：250毫升点评：这款来自美国的产品以其天然成分而闻名。它具有多种功能，特别是含有无患子精华，去污净化力强。含有丝氨酸，可以抗衰老，促进新陈代谢。含有橙油和椰子油，滋润你的头发！但价格相对较高，适合对生活品质要求较高的家庭，三、丹麦嗳呵妈咪洗发露(保湿修护型)508ml产品说明：营养，丹麦菊花精华，能更容易到达肌肤底层，增强细胞自我更新能力，保持肌肤柔软健康。超低温活性银杏提取物——有效抵御自由基伤害，修复受损发质；且可以补充所需营养物质。柔软的清洗，是一种天然氨基酸清洁成分，不刺激头皮，不伤害头发，并给予更柔软的保护。参考价格：31.8元产品规格：508毫升点评：性价比很高的一款产品。味道鲜美，含天然植物氨基酸，有效清洁，但柔软不刺激。专为孕妇脆弱的头皮设计，银杏超低温活性萃取精华，能有效损伤发丝。受到很多妈妈的欢迎！提示：孕妇在怀孕前三个月不宜染发，因为其中的化合物会影响胎儿的正常发育，容易诱发皮疹和呼吸道疾病。

猕猴桃果汁西红柿和猕猴桃混合做果汁更方便。如果能分开搅打，外观和口感都会出奇的好。怀孕后期，孕妇需要大量的维生素c和膳食纤维。猕猴桃中的钾和酶也能促进蛋白质的消化，从而消除疲劳。西红柿中的维生素b6、p和叶酸能加强造血功能，保持血管弹性，防止皮肤粗糙、暗沉。这种神奇的果汁可以补充维生素和果胶，对修复身体细胞和预防感冒也有很好的效果。功效：预防感冒，修复身体细胞，增强孕妇造血功能。材料：1份饭，2个西红柿，1个猕猴桃。调料：低聚果糖少许，盐少许。练习：1.西红柿洗净，用开水焯一下，去皮去籽，备用。2.将西红柿、低聚果糖、盐和适量冷水放入搅拌机中，搅打成汁，倒入杯中。3.猕猴桃去皮后，放入搅拌机中，加入低聚果糖和适量冷开水，搅打均匀。4.将猕猴桃汁倒入西红柿中，即可饮用。

1油性皮肤注意保持面部皮肤清洁，但不要使用清洁力太强的洗面奶。均衡饮食营养，饮食中多吃含优质动物蛋白和维生素的食物。2皮肤出汗多喝水，适当运动，控制体重增加。注意皮肤清洁。根据个体皮肤变化的特点，选择合适的护肤品。3面部色斑注意粗纤维食物的摄入，少吃或不吃刺激性食物，饮食清淡营养，防止便秘。注意防晒，尽量避免在太阳强烈的中午或下午外出。保持愉快的心情，充足的睡眠。4干燥敏感肌肤使用保湿护肤品。注意饮食营养均衡，增加镁、钙等矿物质的摄入。小贴士：自制香蕉蜂蜜保湿面膜将香蕉和蜂蜜以31的比例混合成糊状，均匀涂抹在脸上5分钟左右，可以滋润面部，防止皮肤过敏。本期专家姜淑清：绍兴，首都医科大学妇产医院妇产科主任医师。

去妊娠纹最好用天然、无危害的方法，如果是生完宝宝的时候吃一些维生素e可以增加体内的胶原蛋白从而增加皮肤弹性，减少妊娠纹。去妊娠纹最好的方法就是增加运动，随着时间的流失，你的妊娠纹会慢慢变浅的。妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。本文由我想美容网编辑整理，妊娠纹的出现与个人的体质有关，妊娠纹的严重程度也是因人而异的。虽然妊娠纹常出现在腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等位置，呈现紫色或是粉红色的条纹，如果想要修护它，现今可以选择的产品有很多，妈咪可以根据自己妊娠纹的轻重情况进行选择。比如，目前有收紧功效的精油、除纹霜、妊娠纹修复霜、特效去妊娠纹精乳等，这些都是专门针对妊娠纹的修护产品。除此之外，橄榄油、婴儿油、绵羊油等温和的油脂，也是有助于缓解妊娠纹的好帮手。饮食篇：西红柿准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。猪蹄准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。金疤士祛疤精华液专业祛疤。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。猕猴桃准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，金疤士祛疤精华液专业祛疤。干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈❌不可以多吃，这样很容易引起腹泻。

女人是水做的。补水和吃饭睡觉一样，是每天的必修课。尤其是女性在25岁以后开始逐渐衰老，所以护肤是一个亟待解决的问题。没有丑女人，只有懒女人。十月怀胎也不要偷懒！怀孕期间，女人长得丑，天天对着天。如果不注意护肤，她们的皮肤会变得干燥缺水，皱纹和斑点都会出来。除了面部皮肤需要补水，身体也需要补水，尤其是干燥的冬天。我们都喜欢用身体乳来补水。洗完澡直接涂就可以了，那么孕妇可以用身体乳吗？孕妇可以用身体乳吗孕妇可以用孕妇专用身体乳。女性怀孕后，在使用护肤品时要特别小心，以免不小心伤害到腹中胎儿的健康。所以建议孕妇选择孕妇专用的身体乳或者在医生的指导下购买身体乳，这样使用起来更安全。孕妇可用的身体乳推荐1.娇韵诗身体乳娇韵诗的所有产品都是从植物中提取的，具有独特的植物风味，温和无刺激，非常适合孕妇。这款身体乳能有效改善干性皮肤的sharbat现象，使其变得丰富易吸收，立即缓解、软化、滋润干燥粗糙的皮肤。2、清新最新鲜的覆盆子修护身体润肤霜新鲜的覆盆子修护身体润肤霜，具有高保湿效果。持久保湿，适合极度干燥和干性皮肤。这款身体乳含有覆盆子精油，这是一种有效的修复精油，可以帮助修复皮肤，使其具有丰润丝般的质感。(建议采用下页：第3款)3.亲润米身体乳这款身体乳从大米中提取高含量的“植物美容元素”并结合烟酰胺和白池花籽油，通过卓效释放美白能量，改善暗沉，保养产后肌肤孕妇护肤注意事项1.含维生素e的对孕妇比较好，所以化妆品要尽量避免。孕早期，也就是三个月左右，胎儿最不稳定。这期间要特别注意护肤品和化妆品的使用。2.孕妈妈不适合美白祛斑高效修复等功能性护肤品。这些产品不排除汞等对宝宝健康有害的化学成分。由于怀孕后皮肤干燥的问题，准妈妈可以选择保湿的护肤品。护肤品的成分尽量是天然成分，成分越简单越好。3.无添加的安全护肤品是个不错的选择。所谓“无添加”，就是不含对皮肤有害的化学成分，不含油性成分，不含合成表面活性剂，不含香料，不含色素，不含酒精，不含杀菌剂，不含防腐剂等。小编的话孕妇可以用身体乳，但最好是孕妇专用的身体乳。推荐以上三种。孕妇和普通人一样需要护肤，但一定要注意选择天然无刺激的产品，有补水保湿的作用。不要选择美白祛斑产品，记得通过正规渠道购买孕妇专用。

    新妈妈在生过小孩之后，所有的重心都会倾斜到宝宝的身上，给宝宝买喂养洗护的东西。但是对于自己的关注，较多也是多休息，补充营养而已。但是在月子期间新妈妈同样⛔不能忽视自己对于口腔、乳房、腹部和私处这些部位。  新妈妈护理重点一：口腔  月子里，妈妈体内激素水平高，少食多餐也加重口腔负担，所以保持口腔尤为重要。  建议妈妈准备好更少刺激、成分更安全的孕产妇牙膏，和随时随地可清洁口腔的孕产妇漱口水。  新妈妈护理重点二：乳房  怀孕和产后哺乳是对女性胸部的一次重大考验。如果没能好好护理，胸部很可能下垂、变形、变小。乳房按摩、保持乳房清洁和佩戴合适的文胸都是月子里乳房护理的要点。  乳房按摩  配合按摩妈妈可使用纯天然护肤油，帮助开通乳管，滋养敏感皮肤并防止干裂。当乳房出现皲裂时，务必立即使用能加速伤口愈合的急救特效“药”乳头修护舒缓霜，既止痛又修护肌肤。等哺乳结束后，坚持使用精华乳，可以紧致肌肤、淡化色斑，明显减轻乳房下垂、乳晕变深等状况。  清洁乳房  正常情况下，妈妈可以使用100%精致水成分的清洁棉，如果乳房出现皲裂可配合使用含0.02%消毒成分的温和无痛感消毒棉。针对溢乳问题，妈妈要使用长效溢乳垫，保持乳头持久的干爽和卫生，避免皮肤破裂。  佩戴文胸  月子里乳房增大，白天要使用有钢托、支撑效果好的模碗哺乳文胸，夜晚改用休闲背心能让乳房得到更好的放松。如果胸部不是很大的妈妈，在家时也可使用更加休闲的孕妇哺乳文胸。  新妈妈护理重点三：腹部  产后收腹：为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要在月子里及时使用盆骨带，在产后几周内及时收缩盆骨，再结合自然分娩情况，正确使用剖腹产专用收腹带或顺产收腹带。  改善腹部松弛和妊娠纹：应对腹部松弛及明显的妊娠纹使用精华乳。  新妈妈护理重点四：私处  分娩后，恶露可能要持续7天才会逐渐排除，这段时间尽量使用产后专用的卫生巾。如果是自然分娩的妈妈，私处伤口的恢复可能还要多花一点时间。需要消毒清洁时，可以使用无痛感的温和消毒棉。  对剖腹产的妈妈，为了避免产后对伤口的摩擦，建议选用前开口的孕妇专用内裤，以减少伤口摩擦引起的疼痛。  

促排便早上喝淡盐水可以治便秘，盐本身就有清火的作用。如果坚持喝一段时间淡盐水，排便次数自然会增加。杀菌早上喝淡盐水可以杀死细菌。如上所述，盐水可以去除口腔异味，如果能坚持下去，还可以防止口腔细菌滋生。这样可以在一定程度上预防口腔疾病的发生。喝盐水时，不要吞下沉积在杯底的唾液。就当漱口水吐出来，因为盐水浓度太高了。改善肤质早上喝盐水可以改善肤质。喝一杯淡盐水可以带动毒素流动，如果在体内堆积就会长斑。如果坚持早上喝一杯盐水，皮肤暗黄等问题可以得到一定程度的改善。排毒经过长时间的睡眠，我们身体的所有功能都在排毒。早上起来喝一杯盐水，可以很好的达到排毒的效果。这些毒素会随着作为直接载体的水一起排出体外，直接促进肾功能的循环。数字一（one）2