坐月子可以吃香瓜吗

一个月内不宜食用的水果。橘子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒，风寒感冒，生理期和 坐月子 期间不宜食用。而橘核和橘络(橘皮花瓣上的白丝)可以促进泌乳。产妇乳房阻塞，可食用。

2.西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但由于其性凉，不适合产妇食用。

3.柿子味甘，性寒。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。

水果的四性指的是寒、凉、温、热四种属性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。

寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是孕妇忌吃寒凉水果的原因。这类水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。

温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃水果。代表水果有：桂圆、桃、荔枝等。

平果能刺激食欲，健脾补虚找 保姆 果 果老师130 6262 1096，易消化，体魄强健者可长期食用。代表性的水果有葡萄、苹果、柠檬等。手术后，妈咪可以先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道维持正常功能，并以肠道排气作为可以开始进食的标志。术后第一天，一般分6-8次给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物。术后第二天，海妈妈告诉她可以吃一些又细又软又烂的半流质食物，如肉末、肝糊、鱼、蛋羹、烂面、烂饭等。每天4-5次，保证摄入充足。

第三天以后，妈咪可以正常饮食，并注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素由于此时食欲不佳，应多吃橘子、柚子、猕猴桃、葡萄、苹果、梨等。最好少吃开胃的水果。产褥期可以适当吃各种水果。

最好不要吃生冷的食物。望采纳。

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