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生完孩子喂奶后，我们的使命完成了，但我们的身体也受伤了。胸部下垂是我们遇到的比较好的麻烦。胸部已经不像以前那么好撑了。每天看到下垂的胸部，心里很郁闷。而且******也会下降很多，产后胸部该怎么保养？(大卫亚设)。1.坚持穿******：.cn//从http开始，必须坚持穿******。如果不戴******，体重增加的******会明显下垂。特别是工作、走路等******振动大的情况下，容易加重******下垂。戴******，******有支撑和支撑，******的血液循环顺畅，有助于促进乳汁的分泌，提高******的抗病能力，保护******不受擦伤，保持清洁。穿******的时候要选择大小合适、有钢架的款式，穿戴后整理一次，双手将******周围的赘肉收集到******里，使******看起来丰满，笔直。2、哺乳期间正确的.cn哺乳期间应避免******炎的发生。3.经常按摩******：每天晚上睡觉前或起床前，妈妈可以躺在床上自己做按摩。将一只手的食指、中指、无名指合在一起，放在相对的******上，以******为中心顺时针，从******外侧边缘向内绕圈，两边******各制作10次。这个按摩可以促进局部血液循环，增加******的营养供给，有助于刺激素分泌。4.******洗澡：洗澡时利用莲蓬头冲洗胸部，做好冷热交替喷洒，冷热交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进******血液循环。5.不要减肥。有些妈妈面对发胖的身体，急于减肥。减肥的结果是让******组织也一起受苦。******缩小是必然的。对产后马迷来说，体重需要一年左右，所以不要急于减肥，要使用其他方法。6.可以多吃的食物：雌激素分泌增加，可以使******更加美丽。b族维生素是体内合成雌激素的必要成分，维生素e是调节雌激素分泌的重要物质，所以这种富含营养的食物要多吃。瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。产后的母亲对胸部管理非常必要，经常为自己的******按摩有助于血液循环，为了避免产后减肥，请注意******也不要受到牵连。

美箱手术中改善******形状回到******的美州“事实上，对于孕妇来说，更迫切的问题是******和******提升的综合美。因为许多在哺乳怀孕的女性会有乳腺和结组织增生，从而导致不同程度的******增大，并由于重力而出现******下，美，垂州莱美荣医院的隆胸专家卢刚，说同时，哺乳后的女性往往会出现******过大、******发暗等问题，这些都可以通过手术来“塑形”和改善。对策：光子美可以抑制黑色素。******提升：这种整形手术是一个综合的美项目，整合了提升直******和增加其韧性。而且这种手术的经典切口位置是3354环******，不仅便于医生了解******提升的位置和切除的皮肤组织量，而且使******和******仍与下层组织相连，保持了感觉和哺乳功能，覆盖了切口。******缩小：哺乳，后女性的******往往会变大或过长，从而影响美的视野。根据卢刚，这个问题可以通过手术来纠正。******中央部分切除，******一侧切除，******顶部分形切除，使******“塑形”，术后******整体形象会有很大改善。******的美容量：哺乳，后******和******的颜色增加并变暗，从而逐渐失去年轻时的粉红色和娇嫩状态。此时，可以通过******漂白或光子美能力来改变******和******的颜色。其中，******漂白可以抑制黑色素的沉淀，恢复孕前的******形态；光子晕的美可以用红宝石激光器或532nm波长激光器制作。治疗2-4次即可达到淡化色素的效果，******可转为微红或玫瑰紫色。吸脂丰胸30岁以上的女性塑造和保持魅力30-50岁是女性要特别注意的年龄。在这个阶段，由于生理变化、雌激素分泌失调、情绪波动、环境变化、遗传等方面的原因，很容易引发多种胸部疾病，胸型受到直接影响。他认为这个时候应该是女人的黄金时代，因为这个年龄的女人有经验有资历，所以更有魅力。如果她这个时候做形体塑形，包括胸部，绝对可以保持s型。对策：用你自己的脂肪丰满你的胸部。据介绍，医生会先用专门设计的双口对应吸脂管，对腰、腹、大腿等脂肪堆积较多的部位进行抽吸，获得大量完整的脂肪细胞；然后对脂肪进行过滤、离心、沉淀、活化等处理。制造脂肪颗粒；然后像播种一样注射到******的各个部位。经过一段时间的恢复，移植的脂肪会慢慢与胸部其他部位结合，从而长期维持。假体丰胸哺乳完工三个月后定制假体因为要生bb而推迟的胸部升级计划，可以在哺乳时期之后重新提上日程，而更好的快速“升级”胸部的方法，就是目前更广泛、更成熟的方法——假体隆胸。据全国著名丰胸专家、无锡，医学院荣医院整形外科主任介绍，假体丰胸手术完成后至少三个月可植入优质丰胸假体，确保终身不变。对策：采用微创技术植入安全假体据张元龙，介绍，三维无痕假体隆胸主要是根据身材的三维比例数据，量身定制个性化******，包括丰满，峰度、弹性、******深度等。在手术过程中，使用内窥镜可视化技术和微创技术植入安全假体，如美，的曼托和麦格已通过fda国际认证。“由于采用腋下切口，非常隐蔽，术后痕迹可能连亲近的人都很难发现。”干净的每天用温水清洗******，检查和保护******，避免损伤。形状；外形如果******扁平或凹陷，分娩前没有矫正，分娩后必须给予特殊指导，可以通过吸吮来矫正。产后30分钟，母婴******皮肤，让宝宝******30分钟以上。早吸吮有利于乳汁分泌早而多，也有利于******健康和子宫收缩。喂奶选择正确的喂奶式，一般有坐、侧卧、拥抱等。正确的喂奶姿势有利于预防******疾病的发生；根据婴儿的需要，哺乳应随时给予。每次喝完喂奶，后，都要把奶放干。如有淤血，应及时用吸奶器或按摩将乳汁排出，以防乳腺炎。注意口腔宝宝的卫生，如果******受损，停止喂奶，及时治疗。保持健康哺乳妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发病率。一旦发现乳腺炎，要及时去医院治疗。

腺体萎缩乳房由脂肪和腺体组成。在哺乳期，乳房中的腺体和结缔组织增生，使乳房变大。哺乳后腺体萎缩，导致哺乳后乳房变小。护理：在睡觉或起床前按摩她的乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心从乳房外缘向内侧顺时针打圈，每侧乳房做10次。这种方法可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。弹性下降哺乳期，妈咪为了哺育宝宝，乳房积聚了大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被拉伸膨胀，乳房悬托结构的弹性也随之降低。结果就是母乳喂养后乳房一天天变小下垂。护理：吃能让胸部丰满的食物。维生素b是体内合成雌激素的必需成分，维生素e是调节雌激素分泌的重要物质。所以要多吃富含这类营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。重力牵引在重力的作用下，乳房下垂。下垂的乳房阻碍了妈咪体型的曲线美，更严重的是让妈咪自卑，影响人的心理健康。乳房褶皱两侧容易发生糜烂或湿疹，需要精心调理乳房，使其恢复直立姿势。从哺乳期开始，护理：就应该坚持戴胸罩。戴胸罩，乳房有支撑和支撑作用，乳房血液循环顺畅，有利于促进乳汁分泌，提高乳房抗病能力，还可以保护乳头不被划伤和碰伤。激素减少哺乳期，乳房增大是由于乳汁的分泌，使乳房增大。再加上宝宝对乳汁的吮吸，女性朋友体内的脂肪已经被大量消耗。女性朋友的乳房其实是脂肪堆积的一种效应，会导致女性朋友体内的雌激素分泌随着生育后卵巢受到损伤和变化的影响而减少，从而使女性朋友的乳房变小。在护理：,洗澡时，使用淋浴喷头清洗乳房，冷热交替喷射，有助于改善胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。保养不当有些女性朋友在喂奶的时候不注意乳房护理，会导致乳房变小下垂。所以她们在哺乳期一定要穿内衣，防止乳房下垂。护理：的女性朋友在喂奶期间应该适当做一些运动，有利于乳房的血液循环。每天早晚可以按摩乳房，促进乳汁的循环和生成，避免出现奶胀现象。按摩可以加速血液循环，有利于乳房的健康。可以用一些提拉的方法，比如从四周往中间推，把分散的脂肪聚集在一起，让乳房更丰满

怀孕后，体内多种激素增加，孕妇的乳房会悄悄长大。孕妈妈注意乳房护理吗？先看一些网友的留言。@丁当妈妈。怀孕中期胸部又长了一个号，现在已经长了两个号了。我真的很开心。@弯曲。孕早期胸部开始发胀发痒。原来是c罩杯，现在涨到d罩杯了。@杨洋。真的涨了很多，晚上翻个身都疼。90%以上的孕妇都发现自己怀孕后乳房在悄悄变大。为什么？怀孕后胸部会有什么变化？1.早孕怀孕4周左右，各种妊娠反应症状逐渐显现。乳晕颜色开始变暗，乳房感觉肿胀，周围血管会越来越明显的暴露出来。2.中期妊娠很多孕妇都能明显感觉到乳房的增大。除了肿痛，还能摸到肿块。乳晕的颜色会越来越深。3.晚期妊娠很多孕妇的乳房胀痛可能会持续到分娩，乳晕变暗更明显。孕妈妈不用太担心孕期乳房悄悄发生的这些变化。这是由于体内激素的变化，怀孕后体内激素增多造成的。比如孕酮、雌激素、促性腺激素、催乳素等激素都起到了促进乳房发育的作用。这些激素在孕妇体内飙升。保养好自己的胸部很重要。1.及时更换合适的内衣。过紧的内衣会影响乳腺发育，容易引起胸部炎症，甚至造成哺乳困难。2.按摩胸部。能促进血液循环，有利于乳腺发育。锻炼乳房处皮肤的弹性，防止皮肤过于娇嫩，宝宝出生后频繁吸吮会皲裂。注意：过度按摩不适合孕前、孕中期，防止过度刺激引起宫缩。建立早期乳房护理意识，轻轻按摩内陷的乳头。怀孕36周后，按摩不会有太大风险。轻轻按摩，单次按摩持续时间不超过3分钟。怀孕期间乳房有分泌物怎么办？受孕期激素变化的影响，乳腺分泌是正常的生理现象，孕妈妈不必害怕。分泌物容易滋生细菌，孕妈妈可以用清水擦洗，保持乳房清洁。乳房疼痛怎么办？乳房疼痛是妊娠反应的表现之一。怀孕期间，乳房疼痛难忍。可以用热毛巾敷，也可以轻轻按摩乳房来缓解。它不是病态的，一般不需要特殊治疗。如果你确实有痛苦的症状，你需要去看医生。

怀孕，罩杯见长，孕妇心里微微高兴。但是等到孩子落地后，有一段时间哺乳之后罩杯减少了，甚至比怀孕前还要小。这个怎么好。琳达原始cup为b。怀孕后体重增加，胸部也增加了很多，琳达上出现了一些喜悦。直到宝宝出生，罩杯已经升到了c。但是，由于以下变化，琳达有些失落。自己一直坚持哺乳，宝宝三个月前连一滴牛奶都不喝。以前的c罩杯已不存在。琳达现在连b都觉得不够。孕期cup升级，只是暂时的一般来说，女性生完孩子后******会比以前更大，很多新妈妈也很高兴，但******变大只是暂时的。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、女人)从怀孕末期开始，******就在准备哺乳，所以会有充实或膨胀的感觉。这就是孕期罩杯升级的原因。妈妈哺乳，请把cup变回原形。宝宝开始吃奶的时候，******会充满，排空，继续做牛奶，自然会比以前的罩杯下降。如果产后没有哺乳，或者中途决定不再做哺乳，******就会断奶。其大小也随之变化。喂奶姿势、护理不当等导致cup减少。临床医生表示，如果分娩后完全恢复到孕前体重，理论上******将恢复到原来的大小，不会变大或变小。但是，由于喂奶姿势、******管理不当等原因，******下垂、罩杯可能会比怀孕前小。正确的喂奶姿势哺乳期间，妈妈采取正确的喂奶方法，两个******轮流喂奶，宝宝吃一只的时候同时哺乳期间也要避免******炎的发生。刺猬洗澡法洗澡时洗干净身体后，使用洗澡更清凉的水，使用莲蓬头的水压按摩胸部，拿着莲蓬头，用圆周运动从外向向内洗的方法。按摩运动哺乳缩小后******，经常按摩******。每天晚上睡觉前或起床前，妈妈都可以躺在床上做自己的按摩。将一只手的食指、中指、无名指合在一起，放在相对的******上，以******为中心顺时针，从******外侧边缘向内绕圈，两边******各制作10次。这个按摩可以促进局部血液循环，增加******的营养供给，有助于雌激素分泌。同时可以尝试健胸体操。产后及时进行胸肌运动，******会显得坚硬结实。但是健胸运动不是一天的功，要长期坚持，效果才会明显。哺乳包括******新妈妈在哺乳期间带好哺乳******喂养不仅对宝宝更方便，对******也有好处，对******有支撑和请求，使******内血液循环顺畅，促进乳汁的分泌，提高******的抗病能力。哺乳过了一段时间，新妈妈会选择******，所以一定要选择大小合适、有讲桌的款式。穿戴后整理一次用双手将******周围的赘肉收集到******里，使******看起来丰满，笔直。妊娠早期******管理护理：可通过热敷、按摩等缓解******不适。每天温柔地按摩软化******，促进******发育。******：在这个阶段，要选择紧绷的、可调的******，好好支撑胸部，不要让******摩擦******太紧，造成不适，随着胸部和胸围的增加，要适当调整。睡觉的时候最好把******去掉。这样有助于******的血液循环。妊娠中期******管理护理：从怀孕5-6个月开始，用温水和干净的毛巾擦拭一次******。******上积累的分泌物标签要擦干净。而且，在******表面涂一点婴儿油，可以提高皮肤弹性和刺激力。******：尺寸增加了一个以上，要及时更换。妊娠晚期******管理护理：除了正常清洁外，还可以适当做******的按摩。******：不******胸部的大型******、宽肩带、整体罩杯包容性好的设计更适合你。因为******已经准备好哺乳，******也变得敏感脆弱，所以这种******保护性更好。

许多新妈妈错误地认为产后哺乳后胸部下垂，永远无法恢复。所以，盲目放弃产后哺乳/。在此，小编提醒新妈妈们，如果产后做好胸部护理和康复，请点击哺乳哺乳之间新妈妈胸部恢复保养的时候一定要注意：如果新妈妈不想早点进入妇孺模式，请多活动。说是室外活动，不要总是在密闭空间里生活。很多时候，黄脸婆妈妈自己会渐渐靠近。另外，多运动的话，也可以防止产后抑郁症和身体的恢复。对胸部来说，适度的运动也有弹性，特别是可以进行胸部特殊的运动但是，新妈妈绝对要注意自己的身体。肚子胀得很难受的时候，⛔不能勉强做胸部的运动。请先挤奶，胸部放松再做运动。不要着急。其他运动也可能默默地影响着胸部的恢复。运动本来就有恢复内分泌系统的效果，所以并不是间接地有助于胸部恢复。当然，也要注意饮食的随访。新妈妈不仅要靠手恢复，通过饮食改善体内健康也很重要。少不了。合理安排也有瘦身的效果，但新妈妈在准备饭菜时要仔细考虑，不要只吃同样的食物。请记住你还在哺乳期。所以是.

产后怎么保养胸部从孕期开始注重产后乳房保养孕期合理的乳房护理具有双重意义。一方面可以疏通乳腺，减少产后堵乳和乳腺炎的发生。另一方面可以增强皮肤弹性，避免产后乳房下垂，可以说是健康与美丽的双赢！所以，从怀孕开始，就要注意控制体重的过快增长，坚持佩戴孕期专用文胸。如果能有条件进行专业的产后胸部护理，效果会更好。产后怎么保养胸部注意乳房清洁经常清洗乳头。用植物油(橄榄油、芝麻油、大豆油)或矿物油(石蜡油)涂抹乳头，软化乳头表面的鳞屑和痂，然后用肥皂和热水清洗。涂一些天然护肤油，保护皮肤，减少摩擦。每天轻轻按摩乳房，促进乳房发育。产后怎么保养胸部保持正确的睡姿通常情况下，女性在睡觉的时候不应该只睡一侧，因为这样容易导致乳房两侧大小不一，形状不完美，正确的睡姿是仰着睡。另外，哺乳时夫妻同房也要避免挤压乳房。产后怎么保养胸部食用可让胸部更为丰满的食物b族维生素是体内合成雌激素的必需成分，而维生素e是调节雌激素分泌的重要物质，所以要多吃富含这类营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。我们吃什么是我们产后乳房护理的关键。数字一（one）2

对于大多数女性来说，乳房大小和形状的保持是不可忽视的。任何影响乳房的问题，如乳腺癌、乳房切除术、孕期母乳喂养、使乳房看起来更小的缩胸药物等。都是女人的顾虑。对于大多数女性来说，怀孕是迟早会发生的事情，对乳房的影响当然也是非常值得关注的。怀孕对乳房的影响：1、乳房的生理变化怀孕对乳房有什么影响？要了解这一点，首先要知道怀孕期间乳房的生理变化。身体怀孕时，由于新生命的诞生，大脑下方的腺体会增加分泌泌乳激素，乳腺会增大，乳房也会增大。因此，在怀孕期间，孕妇会意识到乳房疼痛。2、乳房下垂的原因平时长得像洗衣板的女性，这个时候也有机会翻身，但是怀孕的时候，皮肤会发生微妙的变化，结缔组织会因为身体的膨胀而变得更加柔软，更容易拉伸。支撑组织的部分纤维也会变得松弛，肿胀的乳房重量增加，当然会增加支撑组织的负担，所以容易造成下垂。3、“布袋奶”的成因哺乳增大的乳房，如果迅速断奶，可能会造成乳房皮肤的收缩，再加上支撑纤维组织的松弛，成为女人不喜欢看到、男性也不愿意看到的“包奶”。4、乳房护理保养的重要性所以因为生理变化，原来的乳房会变大，但也可能会变形下垂。但是，大部分产妇心里一定希望有一对漂亮的乳房。由于孕期乳房的变化，做好分娩前后乳房的护理和保养是非常重要的。如果做对了，其实不怕母乳喂养影响胸部形状。如何护理乳房？应该什么时候重新开始？5、乳房保养的开始时间正确的做法是产后注意乳房护理。因为孕妇乳房的变化分为表皮和支持组织，表皮的变化会和除色素沉着以外的其他会膨胀的部位一样，因为真皮结缔组织的延伸会使乳房出现妊娠纹6、乳房护理保养重点乳房由乳腺、脂肪组织和胸肌组成，其支撑力是乳房变形的关键。保持这两个部位的弹性和韧性是乳房护理和保养的重点。7、按摩乳房的好处按摩不仅可以帮助孕妇获得哺乳，还可以增加组织的弹性。皮肤和乳腺叶之间的纤维组织不会突然散开，而是慢慢散开，这样妊娠纹路就不容易发生，也不会下垂。8、按摩乳房的方式按摩可以分为两种类型：一种是睡前躺在床上，用左手揉按摩的右乳房，用右手揉按摩的左乳房，并从乳房底部一直揉到乳头的位置，按摩，由外向内。另一种方法是用淋浴喷头在环洗澡洗胸部，不要用太热的水，这样乳房会更有弹性。9、哺喂母乳的好处很多人可能没有注意到的一点是，母乳喂养可以加强乳腺之间的肌肉收缩，维持泌乳激素的刺激，随时减少乳汁潴留。10、运动有助于乳房的保养至于运动，所有的丰胸运动，或者应用于胸肌的运动，都会有助于乳房发育，增加弹性，使其自然坚挺。平日多做扩胸运动，或者用举哑铃训练胸肌。游泳：游泳也是一种很好的四肢平衡运动。它不仅能在水中划臂，还能充分扩张胸部。利用水的浮力，是胸部最好的按摩。俯卧撑：虽然许多女性害怕这个动作，因为它真的很累，但它已被公认为最有效的健胸运动。11、适时补充营养品营养的补充对丰胸也有很好的作用，因为乳房本身就是乳腺之外的脂肪组织。如果营养不够，乳房就不容易充盈，起支撑作用的结缔组织就不牢固，胸部看起来就会干瘪。补充瘦肉、牛奶等。对胸部组织有帮助。这样既能丰胸，又能让产后的妈妈有足够的奶水给宝宝，真是一举两得！注意事项1、怀孕试图避免按摩2。孕期按摩消除乳房妊娠纹应尽可能避免。为了防止下垂，应该穿内衣来支撑加重的乳房，这样哺乳尽量保持按摩到哺乳期后就不容易下垂了。一方面，它可以帮助哺乳，另一方面，它可以达到保持乳房形状的目的。2、认真保养常保青春和弹性对于产后乳房的护理，除了注意产后一段时间的护理，这些运动，按摩和营养的补充也要注意之后很长一段时间，除非你不在乎胸型再次变形或下垂。因为生产发生了重大的生理变化，而且随着年龄的增长，身体会逐年衰老。老化的组织⛔不能返老还童，但通过精心的维护，它们可以让常保变得年轻而富有弹性。3、市场美胸产品停、看、听至于市面上卖的美胸产品，虽然都宣称效果不错，但真实效果还需要进一步检验。选择时要注意，简单、便宜、有效的丰胸产品是最好的。

女性的胸部是一个很特别的部位，很多女性担心生完孩子后胸部下垂，怎样才能避免这个问题？怎么样在生完孩子断奶后身材依然火辣？第一，断奶后******变形，病变主要是回奶针、中指哺乳等，如果妈妈们断奶后3个月就能向专业机构进行******疏通，则完全可以避免这种情况。此外，女性怀孕前还需要进行******沟通。这样可以防止以后产后******堵塞，哺乳给自己和宝宝的健康增加“保险”。******沟通必须找有专业资格证书的医生。二、喂奶让******“重新发育”，运动的话******可以“重新发育”。哺乳过程中，婴儿******奶嘴的动作不断刺激母亲乳腺内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织受外界刺激越多，越发达。这相当于肌肉运动越多越结实。因此，坚持母乳喂养的母亲，在哺乳期间之后，******不是松弛或下垂，而是更大、更结实。个别母亲在孩子断奶后发生这种情况，也可以通过体操、胸部等完全恢复******。三、隆胸按摩。更简单的按摩方法是：仰卧床，卸下******，在******周围用奶嘴旋转按摩，顺时针旋转，直到胸部皮肤有点红。用双手手指包裹整个胸部，按压周围组织，一次停留3秒钟。张开双手，分别从胸骨向下按压到******周围。******之间制作8个字符按摩。现在有很多******产品，特别是互联网上销量不菲，提醒大家不要依靠这种产品，副作用大，******是比较敏感的部位，不要广泛使用丰胸产品。以后，提醒新妈妈们产后不要忙着减肥。过度减肥会使皮肤松弛。特别是新妈妈们的身体还没有完全恢复。新陈代谢不快。过度减肥，该瘦的地方不瘦，不该瘦的地方会变小。所以减肥是一个循序渐进的过程，所以需要合理的饮食。

爱美是天性，尤其是对体型的完美追求。自然没什么好说的。有些女性生完孩子后发现乳房变平、塌陷，说明受不了了。那么孕期如何保养胸部才能避免这个问题呢？孕期胸部变化三部曲1.早孕，乳房护理当精子和卵子结合成为受精卵，开始在子宫内生长时，雌激素和孕激素会大大增加。对于乳房来说，一切都变了：牛奶生产和运输组织立即蓬勃发展。一开始你不会有什么明显的感觉，但是身体的变化很快就会让你有所反应。很多准妈妈会感到乳房沉重、疼痛、紧绷，这是怀孕的第一个征兆。有些人在月经前会感到乳房疼痛，但比这更严重。怎么办：没什么特别要做的，就是检测一下有没有怀孕。冷敷可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张。2.早孕，乳房护理乳头会变得更紧实更敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕周围的小疙瘩(这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺，负责分泌一种油性抗菌物质，对乳头起到清洁、润滑、保护的作用)，会比较突出。整个乳房会肿胀，表面的皮肤纹理会更明显。乳房的紧绷感、沉重感和饱满感仍然会很显著。你需要做的：是时候给自己买两个大一号的胸罩了。整个孕期，两侧乳房会分别增重900克左右。一个罩杯合适的胸罩可以帮助你保护乳房的健康。需要注意的是，千万不要买小的，否则会限制乳腺组织的正常发育，影响以后的泌乳。不要单纯的因为经济节约而买大一号的，为了以后丰胸可以用。不合适的文胸无法托起厚重的乳房，也无法保护腺体舒适地生长。3.妊娠中期的乳房护理。乳晕变得越来越黑，乳晕腺变得更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理变得更加清晰。由于雌激素水平的升高，乳头的敏感性也会增加。由于乳房增大，可能会出现妊娠纹。稻草色的初乳也可能在这个时候渗出，当然是后面渗出的比较常见。你需要做的：如果热水澡会导致初乳渗出，那么避免使用肥皂和过度冲洗，因为它们会让你感到不舒服，干燥，基本上没有必要(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头)。然后，可以用温水清洗漏奶，然后轻轻触碰乳头，让其暴露在空气中自然晾干。清洁后，妈妈可以适当在胸部涂抹花精按摩油进行按摩，补充深层营养，防止细胞胶原纤维断裂，预防妊娠纹。4.妊娠晚期乳房的护理。乳房的增大，以及乳房外观和感觉的一切变化，都会更加明显。即使是妊娠早中期乳房变化不明显的准妈妈，在这个时期也会明显发现乳房变化。大多数人都会有初乳渗出的经历。需要做的：在此期间，要做好乳头的护理工作。一方面你要保证你的乳头能很好的含在宝宝的嘴里。如果乳头凹陷，每天中午和下午给自己做两次乳头修剪。——用拇指和食指在乳晕上，以正确的上下方向轻轻按压乳房，使乳头尽量凸出。清洁后，早晚在胸部擦坚果进行按摩和深层护理，防止妊娠纹。注意不要用拇指和食指捏乳头，这样会让乳头更凹。5.分娩、乳房护理刚生完孩子，妈妈们通常不会注意到乳房有什么变化。即使宝宝开始吸吮，吃初乳，妈妈的乳房也不会有特别的感觉。但是一旦两三天后奶水下来，乳房内部就会感觉充满奶水。宝宝在吸吮的时候，乳房会有痒痒的感觉。奶多了会有点痛。你需要做的：尽快让宝宝吸吮，这是一种更好的促进尽快产奶的方法。同时也可以避免乳房充血。为了获得充足的奶水，产妇产后需要的是良好的休息和勤于哺乳。